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[心情闲聊] 关于恋爱受挫,请在交往中使用黄金规则!

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发表于 2015-5-2 15:58:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

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爱情是人类永恒的主题,有过情感烦恼的朋友就数不胜数了,而我们这些人恐怕遇到挫折的也更多,很多人发帖子诉说自己的感情经历,也有不少私M我的,我这里简单谈几句,具体领悟多少看个人了。我们把事件(如失恋)设定为A,引发的情绪为C,而对事件A的认知为B。
我们的情绪C往往不是直接由A引发,而是由于B引发的。所以要调控好情绪,就是设法改变B或者说是正确的认识A。
恋爱受挫的人都有一个想法:我对他(她)那么好,他就应该对我也这样好,怎么可以这样呢?为什么?为什么?! 越想越气愤,导致郁郁寡欢。
人际交往的黄金规则是:我对别人好,希望别人也对我好,而反黄金规则则是:我对别人好,别人必须也对我好。我们在生活中应该使用的是黄金规则而不是反黄金规则。
哪些表白失败,或者是失恋的白白朋友们,
如果凤姐,芙蓉姐姐等你不喜欢的人向你表白,对你很好,你就一定要对她好吗?你们就要在一起吗?
你平时拒绝过曾有恩与你的人吗?
你尊重过对方的选择权吗?你把她当做一个独立的个体了吗?
请在交往中使用黄金规则吧。




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潍坊人  心理学本科学士,国家二级心理咨询师,社会工作师。目前在某学校任职。
如果您认可本论坛,欢迎告诉身边的病友,让更多的朋友来到这里,你+我=手拉手!

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发表于 2015-5-2 18:20:37 | 显示全部楼层
学习下!

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潮汐去还,谁所节度?

发表于 2015-5-3 08:27:43 | 显示全部楼层
只要我过得比他好

                               
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 楼主| 发表于 2015-5-3 10:08:32 | 显示全部楼层
浅以莫 发表于 2015-5-3 08:27
只要我过得比他好

还画画吗?
潍坊人  心理学本科学士,国家二级心理咨询师,社会工作师。目前在某学校任职。

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发表于 2015-5-3 11:23:47 | 显示全部楼层
不错。

B是事件中自己的认知。认知而产生了C……所以如何认知自己的恋爱很重要。

谢谢分享。

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乡长

发表于 2015-5-3 12:39:12 | 显示全部楼层
浅以莫 发表于 2015-5-3 08:27
只要我过得比他好

只要她死的比我早

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潮汐去还,谁所节度?

发表于 2015-5-3 12:48:08 | 显示全部楼层
雨中恋人 发表于 2015-5-3 12:39
只要她死的比我早

这……你更强
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