照光停止一个多月后，接着照光怎么确定时间？

月朦胧0鸟朦胧

我从四月初开始照光，照光三个月后停止了一个月，停止时照光时间1:55秒不红，今天重新开始照光，时间1:30秒，结果过量了，皮肤特别红。
我想问类似这种停止后重新照光的情况，还要从40秒开始加时间吗？？
另外，前三个月，图片这个部位照光基本都不红，到1:55秒时也是不红的，怎么今天1:30秒就红到这种程度了？

天涯何处是我家

中间停止照光期间皮肤光敏性得到恢复，所以照射时间沿用之前的就很容易过量，一般重新照光的话可以从原先的三分之一的时间开始，你可以先暂停下，等红色大体消退后可以从这么50秒开始吧，不红的话再加时间好了！