最近搜集资料发现的书籍，这是节选（白白部分）！（多图慎入）

一场长跑 · 发表于 2016-1-25 11:57:32

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感觉挺有道理的。希望大家都能早日痊愈。

PS：其中关于忌口方面与博士的有出入。个人观点，营养均衡最好。我以前水果基本不吃，这样太偏不好。还是平衡均衡点儿好。最最重要的是心情，如果有一件事儿一直压在心头，赶紧解决，这个很重要。

pdf看来有些不方便，特转为图片。（侵立删）

亦宁 · 发表于 2016-1-25 13:59:34

太偏不高什么意思？其实人体所需的维生素就是蔬菜水果中摄取的，还是均衡的好！

愿望成真71 · 发表于 2016-1-25 12:30:10

表达的什么意思？没看懂！

牛蛙 · 发表于 2016-1-25 14:53:39

饮食还是均衡点好

一场长跑 · 发表于 2016-1-26 17:35:48

亦宁发表于 2016-1-25 13:59
太偏不高什么意思？其实人体所需的维生素就是蔬菜水果中摄取的，还是均衡的好！

不好意思，打错了。是太偏不好。嘿嘿

一场长跑 · 发表于 2016-1-26 17:36:00

牛蛙发表于 2016-1-25 14:53
饮食还是均衡点好

恩，是的

一场长跑 · 发表于 2016-1-26 17:37:49

愿望成真71 发表于 2016-1-25 12:30
表达的什么意思？没看懂！

附件中文章关于忌口的部分，比如博士说吃些维c没事儿，书中观点相反。上边有错别字。不好意思。

亦宁 · 发表于 2016-1-26 20:06:13

一场长跑发表于 2016-1-26 17:35
不好意思，打错了。是太偏不好。嘿嘿

保持均衡就行！

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[白白闲谈] 最近搜集资料发现的书籍，这是节选（白白部分）！（多图慎入）