向博士请教，对于免疫力高的人平常很少生病可以运动锻炼吗？

绿蝴蝶 · 发表于 2016-4-28 09:08:13

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博士，你好！都说白白是免疫系统紊乱引起的，那么对于免疫力高的人，平时很少生病的人，可以运动锻炼吗？会不会锻炼后免疫力越来越高，反而对白白有不利的影响呢？谢谢博士了！

李志强博士 · 发表于 2016-4-28 09:14:24

免疫和自身免疫病不是你理解的那样，以前回答过类似问题：免疫系统就像一个国家的军队一样是防御敌人入侵的，如果免疫力低就会没有防御力无法对抗细菌、病毒感染，无法执行免疫监视功能导致肿瘤发生；反过来免疫功能过度亢进、兴奋，不分青红皂白连自己的老百姓（正常细胞和组织）也误伤了，就会发生各种自身免疫病，此时就说军队紊乱了，所以不能简单的说军队战斗力是强和弱一样来形容免疫系统，免疫系统需要的是平衡和协调。适当的锻炼有助于使免疫系统维持和趋于平衡、协调，不能增强免疫力的，不会加重自身免疫病。

亦宁 · 发表于 2016-4-28 09:15:50

李博士辛苦了！学习了！

绿蝴蝶 · 发表于 2016-4-28 10:26:45

李志强博士发表于 2016-4-28 09:14
免疫和自身免疫病不是你理解的那样，以前回答过类似问题：免疫系统就像一个国家的军队一样是防御敌人入侵的 ...

谢谢博士！万分感谢！

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