十几年的白白，从今天开始誓死与你不死不休！

lijiangtao_ok · 发表于 2016-5-17 08:40:01

挽手说梦话发表于 2016-5-15 22:06
加油，一定会消灭的

恩恩一起加油

lijiangtao_ok · 发表于 2016-5-17 08:40:59

奔奔15289236214 发表于 2016-5-15 22:07
加油

恩恩一起加油

401750014 · 发表于 2016-5-17 08:41:55

忌口这些，论坛里有最新共识，不需要太介意。剩下的能做到就做到吧。为了白白

lijiangtao_ok · 发表于 2016-5-17 08:46:06

401750014 发表于 2016-5-17 08:41
忌口这些，论坛里有最新共识，不需要太介意。剩下的能做到就做到吧。为了白白

我个人习惯确实不好，我的改改，我每天晚上12点睡，抽烟喝酒吃辣，什么VC什么的从来没听过，内衣更是全部黑色的，醉了，看来我的改改了。

401750014 · 发表于 2016-5-17 08:51:03

lijiangtao_ok 发表于 2016-5-17 08:46

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我个人习惯确实不好，我的改改，我每天晚上12点睡，抽烟喝酒吃辣，什么VC什么的从来没听过，内衣更是全部 ...

是男是女？

401750014 · 发表于 2016-5-17 08:55:31

401750014 发表于 2016-5-17 08:51

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是男是女？

我以前也是，后来专家告诉我，酒能不喝就别喝了。每晚11点之前睡着，9点多更好，当然现在的生活节奏肯定很难做到了。因为9点到11点是身体免疫细胞工作的时间。这段时间不要剧烈运动挺点舒缓的音乐。也就是说即使你这段时间睡不了，也要保持身体和心态放轻松。

lijiangtao_ok · 发表于 2016-5-17 09:00:34

401750014 发表于 2016-5-17 08:51

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是男是女？

男的

lijiangtao_ok · 发表于 2016-5-17 10:59:26

笑傲江湖8612 发表于 2016-5-15 21:35
有决心！顶一个！！！！

谢谢

lijiangtao_ok · 发表于 2016-5-17 11:00:23

亦宁发表于 2016-5-15 21:38
都是常见药，恢复的关键是光疗，还缺一个光疗仪，坚持加油！

亦宁姐光疗自己在家这种的还是去医院308啊感觉308台贵了有点做不起

lijiangtao_ok · 发表于 2016-5-17 11:02:14

天下无白了发表于 2016-5-15 22:04
就腿上有吗？

腿上和脚踝上都是右边左边就一丁丁

亦宁 · 发表于 2016-5-17 11:51:43

lijiangtao_ok 发表于 2016-5-17 11:00
亦宁姐光疗自己在家这种的还是去医院308啊感觉308台贵了有点做不起

小面积新发适合308效果好，面积大就考虑家用UVB比较经济实惠，我就是在家里照UVB！

幸福米兰 · 发表于 2016-5-17 12:57:25

Uvb哪里买啊？

幸福米兰 · 发表于 2016-5-17 12:57:37

Uvb哪里买啊？

幸福米兰 · 发表于 2016-5-17 12:58:41

去年腹部好的地方，最近有点泛白了，吃d

幸福米兰 · 发表于 2016-5-17 12:59:36

吃什么药控制呢？

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[白白闲谈] 十几年的白白，从今天开始誓死与你不死不休！