有什么办法上夜班不让白白发展的？

2471884056 · 发表于 2016-7-8 14:31:03

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有什么办法上夜班可以不让白白陆续发展？急急急！

天涯何处是我家 · 发表于 2016-7-8 14:39:02

论坛里上夜班的朋友也不少，也不是都会发展的，平时注意休息好，保证充足的睡眠，别有太大的工作压力，坚持身体锻炼，注意自我调节下！假如有发展的迹象可以及时使用常规的免疫调节剂或者小剂量激素进行控制下！

花兒一樣紅 · 发表于 2016-7-8 14:41:57

我白天睡不着没法熬夜，注定了我不是一个能干的人

定格 · 发表于 2016-7-8 14:42:01

这个病就的注意休息，上夜班也得保持睡眠，乐观的心态

亦宁 · 发表于 2016-7-8 14:46:44

最近要是发展就要用药控制，上夜班看每个人适应能力了，要是不能适应的话就只有考虑换工作了！

京西 · 发表于 2016-7-8 15:24:17

多注意休息，饮食要清淡，还是对白白恢复有好处的！！

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[白白闲谈] 有什么办法上夜班不让白白发展的？