胖的没底线了，怎么办？怎么办？

冰糖薄荷 · 发表于 2016-7-25 16:07:03

Yolanda123 发表于 2016-7-25 16:05

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是哈，健康最重要。

我要学你瘦瘦的

冰糖薄荷 · 发表于 2016-7-25 16:07:44

2315738656 发表于 2016-7-25 16:04

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呃，肉嘟嘟的

支个变瘦的招哈！

X先生 · 发表于 2016-7-25 16:08:44

冰糖薄荷发表于 2016-7-25 16:05

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小车不准嘲笑我胖

我光乐乐

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肉肉的多好

冰糖薄荷 · 发表于 2016-7-25 16:09:53

小车发表于 2016-7-25 16:08

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我光乐乐肉肉的多好

我要瘦高高！

莞尔 · 发表于 2016-7-25 16:10:03

我感觉姐姐这样挺好的啊！不过胖的因素很多，遗传，生活和饮食习惯，自身代谢不好，姐姐晚饭一定要少吃早点吃，七点以后不要再吃东西了。

冰糖薄荷 · 发表于 2016-7-25 16:11:14

1425627148 发表于 2016-7-25 16:10

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我感觉姐姐这样挺好的啊！不过胖的因素很多，遗传，生活和饮食习惯，自身代谢不好，姐姐晚饭一定要少吃早点 ...

好，晚饭吃水果，不吃饭了吧！

2315738656 · 发表于 2016-7-25 16:11:32

冰糖薄荷发表于 2016-7-25 16:07

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支个变瘦的招哈！

减肥呗，话说胖也有白白吗？

冰糖薄荷 · 发表于 2016-7-25 16:13:09

2315738656 发表于 2016-7-25 16:11

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减肥呗，话说胖也有白白吗？

白白跟胖瘦好像没关系啊！

2315738656 · 发表于 2016-7-25 16:18:13

冰糖薄荷发表于 2016-7-25 16:13

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白白跟胖瘦好像没关系啊！

(⊙o⊙)…

追忆似水年华 · 发表于 2016-7-25 16:43:02

美女一枚！

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雅克兰帝斯 · 发表于 2016-7-25 16:43:59

想减肥还不简单，下午吃饭之前多运动运动，就是那种跑到吐的感觉，然后晚饭就喝点稀饭，体重呼呼往下掉。（180cm 69kg ）

冰糖薄荷 · 发表于 2016-7-25 16:46:35

雅克兰帝斯发表于 2016-7-25 16:43

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想减肥还不简单，下午吃饭之前多运动运动，就是那种跑到吐的感觉，然后晚饭就喝点稀饭，体重呼呼往下掉。（ ...

要是能有这样的意志就不用苦恼了呀！[快哭了]

雅克兰帝斯 · 发表于 2016-7-25 16:48:49

冰糖薄荷发表于 2016-7-25 16:46

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要是能有这样的意志就不用苦恼了呀！[快哭了]

我的经验是，体重主要跟晚饭的量有关，早晨中午放开吃，晚饭少吃之后不要吃零食，运动嘛，适量

冰糖薄荷 · 发表于 2016-7-25 16:50:47

雅克兰帝斯发表于 2016-7-25 16:48

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我的经验是，体重主要跟晚饭的量有关，早晨中午放开吃，晚饭少吃之后不要吃零食，运动嘛，适量

好，晚饭一定注意！我以前还没变胖的时候其实是不吃万恶的晚饭滴！

快点好吧求求你 · 发表于 2016-7-25 16:51:05

姐姐很漂亮呢

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[生活闲谈] 胖的没底线了，怎么办？怎么办？