治疗BB是一种修行！

时光路人

说的有点儿意思

                               
登录/注册后可看大图

lzh5213344

光照从群里买的机器是真的吗'

小李白

lzh5213344 发表于 2016-8-30 13:12
光照从群里买的机器是真的吗'

你可以照蔡哥买的，没问题，我也是找他买的

御心而行

我还没买，先调养调养再说。

未来很美

小白狼 发表于 2016-8-26 13:55

                               
登录/注册后可看大图

不吃不喝一个星期自愈了

啊！难道需要辟谷来治疗？
我们公司现在挺流行辟谷的，可怜的小身板，本来就不足80斤，难道也要去辟谷？

必胜加油

楼主好文采。加油！

御心而行

我对病因的思考


有人说“这世上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨”，当然，也不会有无缘无故的病啰！凡事皆有因，有因必有果，有果必有因。若想根治此病，若想药到病除，须先找到病根，才好对症下药。

但当今医学界对此病的发病原因尚未达成共识。西医认为与环境污染有关，患者身体内缺乏某种元素。中医有的认为是阴虚血热，有的认为是肝肾不足，有的认为是肝郁等等。我个人感觉这个病的大部分情况与现代人的过劳有关，比如伤精伤血、伤气、伤思等。过劳损伤人体阳气，不能宣达于外，皮肤长期得不到血气的滋养，才造成白斑的出现。

白斑出现的直接原因是那块皮肤缺失黑色素，所以你能发现很多朋友都在很努力的吃黑芝麻、黑豆、黑米，然而我却发现，皮肤黑色素的缺失并不是整体性的，并非是黑色素的生产机制出现了故障，只要你认真观察一下就会发现，在白斑周围的健康皮肤的颜色比正常皮肤的颜色要深一下，何故？因为本来要用于白斑部位的黑色素由于病变无法被输送到目的地，全部被阻挡在白斑的外部，慢慢的白斑周围由于黑色素囤积较多所以比正常肤色要深一下。（如果我上面的分析没错的话，那么增加黑色食品食用比例就应该不是什么对症的办法。）

内经：“有诸形于内，必形于外。”意思是，人的身体内有了毛病，一定会在身体表面显现出来。中医学认为人体是一个有机的整体，内脏的病变可以在肢体、官窍、肌肤等外在部位反映出来。“欲知其内者，当以观乎外；诊于外者，斯以知其内。盖有诸内者，必形诸外。”（丹溪心法）


“从中医的观点，周边功能系统（即四肢五官、皮肤、生殖器官等和外界接触的部位）是各种疾病显现的部位，所有疾病都应归之于五脏六腑，正如计算机周边的输出入接口装置发生问题时，通常都是主机内部出了问题一样。多数疾病出现的症状都是从这些周边功能系统开始，其实这些症状的原因多数在内脏中，外表的症状只是疾病的结果，许多医生都把注意力集中在症状的消除。不把原因找到，就算一时消除了症状，过一段时间，还是会复发的。”——《人体使用手册》

健康的皮肤黑色素本来应该均匀分布，而白斑的出现，表现为黑不能入白，白不能入黑，实为阴阳不能交通之外在表现，那么，其内在的根本因素是什么呢？

以我自己为例，多年以来我就没有在2点之前睡过觉，白天炒股晚上炒汇，由于交易这行纯脑力劳动，日夜殚精竭力不免伤精伤血，再加上懒得做饭，长期凑合，日久月深最后必然是气血两虚。比如我发现每次洗澡都会掉至少一绺头发，每次洗完都得清理地漏，不然就会被头发堵了。“久视伤血，久坐伤肉”，“发为血之余，爪为筋之余”，所以，伤血自然会导致伤发，这应该就是我们这行的职业病。出现白斑只不过是其病的外在表现而已。古语云：“皮之不存毛将焉附？”而如今“毛已不附”是否暗示“皮早不存”了？皮毛本是一体，唇齿相依，如今皮肤失养枯槁，唇亡齿寒自然就掉毛喽。

综上所述，我认为我的病因就是长期生活规律、用脑过度、缺乏锻炼，最后导致气血两虚，以至于无力滋养皮肤。皮肤长期失养如久旱之干涸土地，最后导致出现白斑。

睿星

调整心情,能自愈太好了!

御心而行

运动对健康的影响

运动对健康的影响，主要是加快血液循环的速度，可以使一些闭塞的经络因而畅通，特别是对于心包经的打通有很好的效果。心包经的通畅，可以强化心脏的能力，提升人体的免疫功能，也会加快人体的新陈代谢，加快人体废物的排除。

人体的发胖，多数是由于心包经的不通畅，导致垃圾（脂肪）的堆积，运动之所以具有减肥的效果，是由于运动有助于打通这条经络。但是运动需要消耗人体的能量，大量的体力消耗会使人产生疲倦感，进而增加睡眠的时间，改善睡眠的品质，增加了人体造血的时间，血气水平因而提高。血气不足的人，如果只是单纯的运动，完全不改善生活习惯，增加或调整睡眠的时间，则运动只是无谓的消耗血气能量而已。

有一次一个哮喘患者来找我们的医生，医生看过之后，只给他口头的建议，不教他推拿的方法。我感到很奇怪，医生事后告诉我，这个患者哮喘已经很多年，最近参加早泳会后，哮喘就好了。可是观察他的血气，仍然很低。判断他的情况是原来的血气在阳虚水平，由于参加早泳，但是并未早睡，吸收也没有改善，因此血气更差，而进入阴虚水平，从原来的哮喘变成了没有能力喘，症状消除，患者以为哮喘已经痊愈了。

这种情形我们必定要求他早睡早起加上经络的调理，势必使他从阴虚回到阳虚，这时他又会开始喘，患者不会认为早睡早起会使他发病，而一定认为是经络调理的方法有问题。因此当时只能给予口头建议，建议早睡早起，让他的哮喘自己再度发作，才好进行下一步工作。但是这样的患者，多数会认为他原来用运动就将哮喘治好了，不会相信我们的说法，而继续用他的运动疗法。

从这三个血气模型，加上本书随后所介绍的方法，可以发展出一套养生治病的方法。无论在那一个血气水平，只要能够早早的睡觉，再敲打胆经，就能够使血气从下降的趋势逆转为上升趋势。

这种情形我们必定要求他早睡早起加上经络的调理，势必使他从阴虚回到阳虚，这时他又会开始喘，患者不会认为早睡早起会使他发病，而一定认为是经络调理的方法有问题。因此当时只能给予口头建议，建议早睡早起，让他的哮喘自己再度发作，才好进行下一步工作。但是这样的患者，多数会认为他原来用运动就将哮喘治好了，不会相信我们的说法，而继续用他的运动疗法。

从这三个血气模型，加上本书随后所介绍的方法，可以发展出一套养生治病的方法。无论在那一个血气水平，只要能够早早的睡觉，再敲打胆经，就能够使血气从下降的趋势逆转为上升趋势。

只要血气上升到阳虚水平，身体的免疫系统、诊断维修系统将陆续恢复功能，逐一的清理、治疗人体存在的问题和疾病，身体会先出现许多各式各样的小毛病，随着这些小毛病的一一清理，身体的状况会逐步好转，血气逐渐增加，只要血气长期是朝上走的趋势，健康就只是一个时间问题而已。

---------------- 摘自《人体使用手册》

156307211

有道理，绝对的修行

gggnae

说的太对了

御心而行

御心而行

舌诊舌诊是中医诊断疾病的重要方法。

舌通过经络与五脏相连，因此人体脏腑、气血、津液的虚实，疾病的深浅轻重变化，都有可能客观地反映于舌象，通过舌诊可以了解脏腑的虚实和病邪的性质、轻重与变化。其中舌质的变化主要反映脏腑的虚实和气血的盛衰；而舌苔的变化主要用来判断感受外邪的深浅、轻重，以及胃气的盛衰。
中医将舌划分为舌尖、舌中、舌根和舌侧，认为舌尖属心肺，舌中属脾胃、舌根属肾，舌两侧属肝胆。根据舌的不同部位反映不同的脏腑病变在临床上具有一定的参考价值，但不能机械地看，需与其他症状和体征综合加以考虑。

1.舌质：是指舌的本体，主要观察其色，形，态三方面。 正常舌质为色泽淡红，含蓄荣润，胖瘦老嫩适中，运动灵活自如，表示气血充足。见于健康人，也可见于外感初起或内伤病情轻浅者。

（1）舌色
   ①淡舌：舌色较正常浅淡，主虚证、寒证，多见于血虚，为阳气衰弱、气血不足象。色淡而胖嫩为虚寒；胖嫩而边有齿痕为气虚、阳虚。
   ②红舌：舌色较正常深，呈鲜红色，主热证，多为里热实证。舌尖红是心火上炎；舌边红为肝胆有热；红而干为热伤津液或阴虚火旺。
   ③绛舌：舌色深红，为热盛，多为邪热深入营分、血分或阴虚火旺。 红、绛舌颜色越深，表明热邪越重。
   ④瘀斑舌：舌上有青紫色之瘀点或斑点，多为内有瘀血蓄积。
   ⑤青紫舌：全舌舌质呈现青紫，或为热极，或为寒证。舌质绛紫色深而干燥为热极，温热病者为病邪传入营分、血分；舌质淡黄紫或青紫而滑润者为阴寒证。

（2）舌形：观察舌质的老嫩、胖瘦、芒刺、裂纹等。
   ①老嫩：“老”即指舌质纹理粗糙，形色坚敛，多属实证、热证：“嫩”指舌质纹理细腻，形色浮嫩，多属虚证或虚寒证。
   ②胖瘦：“胖”指舌体胖大、肿胀，多与水湿停留有关。舌质淡而胖，舌边有齿痕者，多属脾虚或肾阳虚、水湿停留；舌质红而肿胀，多属湿热内蕴或热毒亢盛。“瘦”指舌体瘦小而薄，多属虚证。舌质淡而舌形瘦者，多为气血不足；舌质红绛而舌形瘦者，多属阴虚内热。
   ③芒刺：舌乳头增生、肥大，突起如刺，多属热邪亢盛。热邪越重，芒刺越大、越多。临床上芒刺多见于舌尖与舌边，舌尖芒刺多属肝胆热盛。
   ④裂纹：舌体上有多种纵行或横行的裂沟或皱纹，多由于粘膜萎缩而形成。裂纹舌可见于少数正常人。舌质红绛而有裂纹者多属热盛；舌质淡而有裂纹者多属气阴不足。

（3）舌态：观察舌体有无震颤、歪斜、痿软、**等。
   ①震颤：舌体不自主地颤抖，多属气血两虚或肝风内动。
   ②歪斜：舌体偏歪于一侧，多为中风偏瘫或中风先兆。
   ③痿软：舌体伸卷无力，多因气血俱虚筋脉失养所致。
   ④**：舌体不柔和，屈伸不利，甚或不能转动，多属高热伤津，邪热炽盛，或为中风的征兆。

2.舌苔：舌苔是胃之生气所现。章虚谷曰：“舌苔由胃中生气以现，而胃气由心脾发生，故无病之人，常有薄苔，是胃中之生气，如地上之微草也，若不毛之地，则土无生气矣”。吴坤安说：“舌之有苔，犹地之有苔。地之苔，湿气上泛而生；舌之苔，胃蒸脾湿上潮而生，故曰苔。”现代医家认为舌苔的形成，主要为丝状乳头之分化。丝状乳头之末梢分化成角化树，在角化树分枝的空隙中，常填有脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白细胞等，组成正常的舌苔。正常的舌苔为薄白一层，白苔嫩而不厚，干湿适中，不滑不燥。观察舌苔内容为苔的颜色、厚薄及润燥。

（1）苔色：有白苔、黄苔、灰苔、黑苔等。
    ①白苔白苔是临床上最常见的，其它颜色的苔可以认为是白苔基础上转化而形成的。白苔一般属肺，主表证、寒证，但临床上也有里证、热证而见白苔者。如薄白而润为风寒；薄白而燥为风热；寒湿之里证可见白而厚腻之苔。
    ②黄苔 有淡黄、嫩黄、深黄、焦黄等不同。一般说，黄苔的颜色越深，则热邪越重。淡黄为微热；嫩黄热较重；深黄热更重；焦黄则为热结；黄而干为热伤津；黄而腻则为湿热。 ③灰黑苔 多主热证，亦有寒湿或虚寒证。舌苔灰黑而干，为热盛伤津；舌苔灰黑而湿润，多属阳虚寒盛。灰黑苔多见于疾病比较严重的阶段。

（2）厚薄：有薄苔、厚苔、少苔、无苔。 薄苔多为疾病初起，病邪在表，病情较轻；厚苔多示病邪较盛，并已传里；或有胃肠积滞；或有痰湿。苔愈厚表示邪越盛，病情愈重。但舌苔的形成，反映了胃气的有无，舌苔虽厚，说明胃气尚存的一面，而少苔常表示机体正气不足，无苔则是胃气大虚，缺乏生发之机。舌面上有不规则的舌苔剥脱，剥脱处光滑无苔，称为花剥苔，多属胃的气阴不足，若兼有腻苔则表示痰湿未化而正气已伤。

（3）润燥：反映体内津液的情况。正常舌苔不干不湿，无苔干燥为体内津液已耗，外感病多为燥热伤津，内伤病多为阴虚津液不足；舌苔湿润表明津液未伤，而苔面水份过多伸舌欲下滴，称为滑苔，则示体内有湿停留。 腻苔：苔质致密、细腻如一层混浊光滑的粘液覆盖于舌面，不易擦去，多属痰湿内盛。 腐苔：苔质疏松如豆腐渣，堆于舌面，易于擦去，多为实热蒸化胃中食浊，为胃中宿食化腐的表现。

御心而行

坚持早睡早起两个星期了，昨天洗澡，发现没真没掉头发，好现象啊！
以前每次洗都掉好多，能把地漏堵上，毛发能固住说明皮肤的营养跟上了，继续努力！

期待花开

受益匪浅谢谢！能够自愈是我们共同美好的梦想。调理身心的同时配合治疗也是必要的。