这几天脚疼，是不是跑伤了？

玲珑女 · 发表于 2016-10-12 07:04:00

跑步方法不对容易受伤，跑步刚开始跑要循序渐进，跑前要热身运动，活动开再跑就好了

小小的白白 · 发表于 2016-10-12 07:50:29

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跑前拉伸跑后拉伸，反正我一般只游泳

荒年旧 · 发表于 2016-10-12 09:09:03

估计软骨受伤吧

亦宁 · 发表于 2016-10-12 09:33:26

逆风射手发表于 2016-10-12 04:11
之前发私信说加微信后来也没加我

牛蛙骗纸，我严重嫉妒你们，为啥不想着加我……也没给我过……你们都是

亦宁 · 发表于 2016-10-12 09:33:42

还是慢慢循序渐进吧，动起来！

醉玲珑2000 · 发表于 2016-10-12 10:24:36

亦宁发表于 2016-10-12 09:33

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牛蛙骗纸，我严重嫉妒你们，为啥不想着加我……也没给我过……你们都是

姐姐，别哭我加你

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闲散艺人 · 发表于 2016-10-12 10:48:44

亦宁发表于 2016-10-12 09:33

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牛蛙骗纸，我严重嫉妒你们，为啥不想着加我……也没给我过……你们都是

我加你了呀

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亦宁 · 发表于 2016-10-12 10:56:54

逆风射手发表于 2016-10-12 10:48
我加你了呀

还是丫头好，我给你站内信我的联系方式了！

亦宁 · 发表于 2016-10-12 10:57:12

逆风射手发表于 2016-10-12 10:48
我加你了呀

没有吧，难道我还记错不成，号多少，我来加！

闲散艺人 · 发表于 2016-10-12 10:57:54

亦宁发表于 2016-10-12 10:57

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没有吧，难道我还记错不成，号多少，我来加！

我微信震你一下几个月前加的

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牛蛙 · 发表于 2016-10-12 11:39:25

荒年旧发表于 2016-10-12 09:09

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估计软骨受伤吧

估计就是这样呢

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牛蛙 · 发表于 2016-10-12 11:39:44

小小的白白发表于 2016-10-12 07:50

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跑前拉伸跑后拉伸，反正我一般只游泳

你这是高大上的项目啊

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牛蛙 · 发表于 2016-10-12 11:40:07

玲珑女发表于 2016-10-12 07:04

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跑步方法不对容易受伤，跑步刚开始跑要循序渐进，跑前要热身运动，活动开再跑就好了

哎好吧，现在算是明白了

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牛蛙 · 发表于 2016-10-12 11:40:34

小车发表于 2016-10-12 06:55

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不经常跑的原因吧跑前运动下就好了

被你说中了，还是开车好

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牛蛙 · 发表于 2016-10-12 11:40:48

tangqing02527 发表于 2016-10-12 06:53

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刚开始跑是这样的，跑一段时间就好了

嗯嗯歇两天继续

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[生活闲谈] 这几天脚疼，是不是跑伤了？