半年来的努力，2017共同进步！

gf004 · 发表于 2017-1-1 20:21:59

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去年5月份开始照，照了几个月后来懒又没照，白白剩下的地方不多了，争取今年全部消灭掉！
其实如果想有好效果，给大家几个建议：
一、早睡早起，保持心情愉悦
二、一定要多运动，把自身免疫力提升，这个很重要
三、每天吃复合维生素片，因为皮肤问题都和VB有关系
四、争取二天一照光，白天鲁米松，睌上普彼特
好了，开始上图，前面是以前的，后面现在的

119151ok · 发表于 2017-1-1 20:29:26

手的照光多久好了？每次照多久

1210022989 · 发表于 2017-1-1 20:31:17

这效果挺惊人啊楼主继续努力吧！

gf004 · 发表于 2017-1-1 20:31:59

119151ok 发表于 2017-1-1 20:29

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手的照光多久好了？每次照多久

每次20多分钟

119151ok · 发表于 2017-1-1 20:35:05

效果真好，用了些什么药

bill_300 · 发表于 2017-1-1 21:42:27

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zyhljjzzf · 发表于 2017-1-1 21:45:48

自己在家照的？

牛蛙 · 发表于 2017-1-1 22:22:17

这效果还是很好的，余下的要坚持哦

微笑幽梦 · 发表于 2017-1-1 22:22:50

值得学习

gf004 · 发表于 2017-1-1 22:23:53

zyhljjzzf 发表于 2017-1-1 21:45

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自己在家照的？

是的

gf004 · 发表于 2017-1-1 22:24:29

119151ok 发表于 2017-1-1 20:35

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效果真好，用了些什么药

卤米松＋普彼特

tyy · 发表于 2017-1-1 22:47:12

效果不错

j7777 · 发表于 2017-1-1 22:59:26

效果真好！真心祝福你

心灵的驿站 · 发表于 2017-1-2 00:33:24

效果不错！继续努力加油

小胖子和老丫头 · 发表于 2017-1-2 10:29:23

还用内服药吗？

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