给自己设定一个目标，先减个20斤！

亦宁 · 发表于 2017-4-8 16:36:11

下凡度个劫发表于 2017-4-8 15:57
我也打算报个健身班呢

呵呵，这个可以有！

dongyeju · 发表于 2017-4-8 16:38:50

亦宁发表于 2017-4-8 16:35

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带孩子就是散步跟着跑，但是运动是需要有强度的！

哦，那我试试吧

静待花开66 · 发表于 2017-4-8 17:15:18

加油

20162016 · 发表于 2017-4-8 17:21:14

目标太强大了

下凡度个劫 · 发表于 2017-4-8 17:43:46

亦宁发表于 2017-4-8 16:36

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呵呵，这个可以有！

嗯嗯，一起加油，做做好的自己

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熊出没之熊大 · 发表于 2017-4-8 18:52:32

亦宁发表于 2017-4-8 16:35

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我都三位数快超半了，没办法啊！
不要了，把这个好好养着就行！

一个孤独了点，现在这个社会我觉得两个是最好不过了，长大了互相有个照应，把二胎生下来再好好的减肥打扮自己是件最美的事，

亦宁 · 发表于 2017-4-8 20:56:23

15302636264 发表于 2017-4-8 18:52
一个孤独了点，现在这个社会我觉得两个是最好不过了，长大了互相有个照应，把二胎生下来再好好的减肥打扮 ...

我们家没有人帮忙，自己带孩子心酸只有自己知道啊！
他爸爸妈妈年纪大，而且还有他大哥，我们家有我弟弟，孩子就自己带，不容易，就养这么个吧！

笑哈哈 · 发表于 2017-4-8 21:27:49

亦宁发表于 2017-4-8 15:30

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运动啊，坚持运动慢慢就掉下来了！

好的，明天起坚持运动

544073555 · 发表于 2017-4-8 22:01:33

加油

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woaini2017 · 发表于 2017-4-8 22:12:50

亦宁发表于 2017-4-8 16:36

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看来差不多，我现在下载keep软件，跟着做运动！

一定可以瘦下来的

林子12 · 发表于 2017-4-10 09:42:33

我也想瘦20斤

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亦宁 · 发表于 2017-4-10 10:03:26

林子12 发表于 2017-4-10 09:42
我也想瘦20斤

哈哈，到时候穿衣服就好看了！

liyuyi · 发表于 2017-7-10 18:06:23

我最近在减肥女儿2017.7.15日生生的时候136斤现在103斤目标95斤 2010年后没有低过105斤现在已经算这些年比较瘦的时候了但肉太松准备健身房无氧有氧一起瑜伽也叫起来一起啊

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亦宁 · 发表于 2017-7-10 18:17:15

liyuyi 发表于 2017-7-10 18:06
我最近在减肥女儿2017.7.15日生生的时候136斤现在103斤目标95斤 2010年后没有低过105斤现在已经算这些 ...

哇，你这个太厉害了，怎么做到了！！！！

liyuyi · 发表于 2017-7-10 19:32:46

亦宁发表于 2017-7-10 18:17

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哇，你这个太厉害了，怎么做到了！！！！

管住嘴迈开腿三分练七分吃少吃多动

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[生活闲谈] 给自己设定一个目标，先减个20斤！