暑假健身一个月没吃药，白白变小了！更新！仍在持续缩小中！

smallfish275 · 发表于 2017-7-11 22:14:05

瞬间就不乖发表于 2017-7-11 21:34

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不是吧！真是防不胜防啊～～我手腕已经几乎全恢复了手指也在慢慢自愈

是不是我运动过量了。我从4月份以来基本上一周5天都要做无氧一个半小时再做40分钟有氧，因为在减脂，然后加上天又热出汗多消耗更大了所以抵抗力下降了

瞬间就不乖 · 发表于 2017-7-11 22:23:21

smallfish275 发表于 2017-7-11 22:14

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是不是我运动过量了。我从4月份以来基本上一周5天都要做无氧一个半小时再做40分钟有氧，因为在减脂，然后 ...

很合适啊饮食跟上抵抗力只会越来越好呀肯定是有其它诱发因素

smallfish275 · 发表于 2017-7-11 22:24:52

瞬间就不乖发表于 2017-7-11 22:23

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很合适啊饮食跟上抵抗力只会越来越好呀肯定是有其它诱发因素

哎那就不知道咯

smallfish275 · 发表于 2017-7-11 22:25:40

瞬间就不乖发表于 2017-7-11 22:23

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很合适啊饮食跟上抵抗力只会越来越好呀肯定是有其它诱发因素

我现在不敢多做有氧了，出汗量太大加天热怕身体吃不消，就每天做器械吧！

瞬间就不乖 · 发表于 2017-7-14 15:18:52

软乎乎发表于 2017-6-19 14:07

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手指变小没？

现在手指的也变小了神奇

瞬间就不乖 · 发表于 2017-7-20 17:03:17

记录手腕上的已经自愈了……

瞬间就不乖 · 发表于 2017-7-20 17:07:42

手指也在缓慢缩小

傻白甜 · 发表于 2017-7-25 10:29:46

我也长这里～

瞬间就不乖 · 发表于 2017-7-25 10:40:34

傻白甜发表于 2017-7-25 10:29

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我也长这里～

只有这里有吗？我额头和脖子上还有哩

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傻白甜 · 发表于 2017-7-25 10:48:07

瞬间就不乖发表于 2017-7-25 10:40

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只有这里有吗？我额头和脖子上还有哩

嗯，只长手上，但是听说手上更难治疗

ycy潇洒走一回 · 发表于 2017-7-25 13:48:52

其他地方也缩小了吗？

瞬间就不乖 · 发表于 2017-7-27 17:02:39

ycy潇洒走一回发表于 2017-7-25 13:48

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其他地方也缩小了吗？

脖子有缩小颜色变浅，额头没什么变化买了灯试试效果会不会更好

瞬间就不乖 · 发表于 2017-7-27 17:03:39

傻白甜发表于 2017-7-25 10:48

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嗯，只长手上，但是听说手上更难治疗

对呀可是在自愈就很棒棒哦心态一定要好然后保持健康的体态

ycy潇洒走一回 · 发表于 2017-7-27 17:56:23

坚持下去，都会自愈的，身体也需要集中火力各个击破。你这样照光效果应该更加好

megan001 · 发表于 2017-7-27 19:55:09

哇，好厉害，明天也健身房走起

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