治疗中打个mark，一个月后再来看看怎么回事？

chenchen5421 · 发表于 2017-6-30 17:22:42

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看社区里面都说规律生活，注重运动有很大帮助，所以先立个帖子，现在是20170630，一个月后，再来看看怎么样。
我给自己立的项:晚上跑步5公里。
忌口辛辣刺激性食物
照灯，抹药，没有口服。十点前睡觉，规律生活。。。。。两个手肘处，愁死了，冬天的时候还都只有一点点，夏天……真是难过死了，照灯照的特别痒，而且掉皮，照了三天了已经……

亦宁 · 发表于 2017-6-30 17:26:20

看来这发展速度也快，如果最近还有发展就要考虑配合免疫调节类药物控制一起看看！

小李白 · 发表于 2017-6-30 17:26:22

坚持看看

chenchen5421 · 发表于 2017-6-30 17:27:58

亦宁发表于 2017-6-30 17:26

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看来这发展速度也快，如果最近还有发展就要考虑配合免疫调节类药物控制一起看看！

您有什么推荐么

凯瑞 · 发表于 2017-6-30 17:30:34

期待你的好消息

亦宁 · 发表于 2017-6-30 17:34:14

chenchen5421 发表于 2017-6-30 17:27
您有什么推荐么

常规的免疫调节类药物都是可以的，可以匹多莫德、VB、叶酸、葡萄糖酸锌坚持看看！

那遥远的伤 · 发表于 2017-6-30 19:32:03

同上

奔跑的狮子 · 发表于 2017-6-30 19:42:47

照光发红发痒脱皮都是正常的，痒的厉害可以冷敷缓解或是用些冰爽的润肤乳

chenchen5421 · 发表于 2017-7-30 09:01:59

距离上次拍照，正好过去了一个月，发现一个月一个月过的好快啊。像之前说的，几乎每天都有跑步，突然发现晚上夜跑挺舒服的，睡眠也改善不少，头前那几天跑个两三公里就累的不行了，现在跑个五六公里，都不怎么喘了。买了叶酸吃，不过看群里的大佬说需要买医用叶酸，我买的是孕妇专用了……囧……坚持每天照308。唉，怎么说呢，感觉进展好慢啊，左手长了点黑点，不过也就那么一点，右手肘几乎完全照黑了……几乎没啥变化……除了手肘，手上的发展的真的好快……想着打针得宝松？以前没打过啊，群里大佬，这玩意去社群医院直接打可以么？

chenchen5421 · 发表于 2017-12-9 13:37:57

12.9

chenchen5421 · 发表于 2017-12-9 13:38:34

12.9

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[白白闲谈] 治疗中打个mark，一个月后再来看看怎么回事？

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