睡眠极差，看看吧！

3568655039 · 发表于 2017-7-10 10:59:04

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小米离 · 发表于 2017-7-10 11:02:56

我也是睡觉老做梦

亦宁 · 发表于 2017-7-10 11:21:01

去看看吧，睡眠差影响一天的心情呢！

Yolanda123 · 发表于 2017-7-10 11:30:13

亦宁发表于 2017-7-10 11:21
去看看吧，睡眠差影响一天的心情呢！

我也睡眠极差，一直做同一个梦，梦到我已经没了好几年的舅舅，相同的梦每天重复，

3568655039 · 发表于 2017-7-10 13:28:36

小米离发表于 2017-7-10 11:02

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我也是睡觉老做梦

嗯，有时候感觉一整晚都在梦中，醒了特没精神

3568655039 · 发表于 2017-7-10 13:29:46

亦宁发表于 2017-7-10 11:21

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去看看吧，睡眠差影响一天的心情呢！

看了，叫我换工作，喃个换呀！

3568655039 · 发表于 2017-7-10 13:30:10

Yolanda123 发表于 2017-7-10 11:30

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我也睡眠极差，一直做同一个梦，梦到我已经没了好几年的舅舅，相同的梦每天重复，

睡眠不好心情也跟着不好

亦宁 · 发表于 2017-7-10 13:39:28

3568655039 发表于 2017-7-10 13:29

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看了，叫我换工作，喃个换呀！

哎，看来影响的

潜意识的玉如意 · 发表于 2017-7-10 13:43:48

也影響免疫力、我的方法是捱著一天不睡眠捱到第二天睡一會兒、強迫自己不繼續睡、等到晚上九點到十一才睡覺、堅持兩天如是、都回歸正常睡好了

亦宁 · 发表于 2017-7-10 13:46:50

Yolanda123 发表于 2017-7-10 11:30
我也睡眠极差，一直做同一个梦，梦到我已经没了好几年的舅舅，相同的梦每天重复，

去医院看看不行有点安神补脑的药物吧！

小李白 · 发表于 2017-7-10 14:12:48

昨天晚上做了个梦，吓死了

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[白白闲谈] 睡眠极差，看看吧！