听说运动会代谢掉黑色素，会不会对白白有影响？

上官云薇 · 发表于 2017-8-21 21:47:11

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我最近在健身。听人说运动会加快代谢，会排掉黑色素，真的假的？那不是对白白反作用吗

小李白 · 发表于 2017-8-21 21:49:25

假的

小李白 · 发表于 2017-8-21 21:49:33

适量运动就行

上官云薇 · 发表于 2017-8-21 21:52:09

小李白发表于 2017-8-21 21:49

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适量运动就行

谢谢。运动两三小时大量出汗那种行吗

zpb · 发表于 2017-8-21 21:53:02

说不清

亦宁 · 发表于 2017-8-21 21:55:23

适当的锻炼主要是平衡免疫系统，对于白白的稳定和治疗的有一些帮助的！

上官云薇 · 发表于 2017-8-21 21:57:05

亦宁发表于 2017-8-21 21:55

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适当的锻炼主要是平衡免疫系统，对于白白的稳定和治疗的有一些帮助的！

怎样算是适当？我在健身房一呆就是两三小时

奔跑的狮子 · 发表于 2017-8-21 21:58:38

上官云薇发表于 2017-8-21 21:57

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怎样算是适当？我在健身房一呆就是两三小时

身体可以承受的

奔跑的狮子 · 发表于 2017-8-21 22:00:06

没听过运动代谢黑色素

小李白 · 发表于 2017-8-21 22:09:23

上官云薇发表于 2017-8-21 21:52

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谢谢。运动两三小时大量出汗那种行吗

看自己是否有疲劳感

亦宁 · 发表于 2017-8-21 22:15:20

上官云薇发表于 2017-8-21 21:57

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怎样算是适当？我在健身房一呆就是两三小时

感觉一个小时左右就差不多，出汗，做做有氧呼吸。

凯瑞 · 发表于 2017-8-21 22:19:18

假的，合理的锻炼身体对身体好

白色幽默 · 发表于 2017-8-21 22:41:44

没听过运动可以美白的

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legend05602 · 发表于 2017-8-21 22:44:45

运动一小时就可以，适当运动不可疲劳

张凡凡 · 发表于 2017-8-21 22:50:50

黑色素不是代谢掉的，血液循环好才能生成黑色素吧，不过太累会降低免疫力，所以什么事情适可而止

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[白白闲谈] 听说运动会代谢掉黑色素，会不会对白白有影响？