关于UVB的使用，请教白白朋友们还有亦宁姐！

L纽扣

请问照UVB 几天照一次最合适啊？最开始从多少时间开始照呢？我还不会用这个UVB ，刚自己琢磨了半天还是有些不明白，是不是照一个地方就要设置一下时间啊。双十一在蔡哥那里买的UVB到现在一直还没有用。

牛蛙

一般是隔天照一次吧，对照说明设置时间直接照就可以了，你可以看下这个帖子里，每个部位照多少时间，什么情况下增减时间，介绍都很详细的，比说明书简单得多http://www.bbsls.net/thread-34129-1-1.html

伤心的苹果

照光完后注意观察24小时后皮肤的状况，如果继续发红就可以停止照光，如果不红在上次的基础上加5秒试试，从35秒开始，皮肤 的每个部位敏感度不一样，建议从头面部35秒开始，手部耐光较高可参照说明。

亦宁

第一次可以从30秒开始起照，照光是隔天照光，照光后8小时看皮肤反应程度，如果发红下次保持这个剂量，如果不红下次可以增加10%~20%的剂量，如果特别的红过量下次可以适当的降低剂量！
照光前先多参考学习大家提供的经验，掌握正确的照光方法，了解照光中可能遇到的各种情况以及应对方法，这样可以让自己在照光的时候少走很多弯路！
http://www.bbsls.net/thread-34129-1-1.html
http://www.bbsls.net/thread-2590898-1-1.html

凯瑞

参考大家

小李白

参考楼上各位的，期待好消息