分享＂好心情的人＂食疗方法！

安康一生 · 发表于 2018-2-11 19:37:34

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一位病友的食疗方法我觉得不错，分享一下！

好心情的人：我是要么吃纯黑要么吃纯红，稀饭基本不混杂
黑色稀饭，黑米，黑豆，黑小米，黑葡萄干，黑枣，黑芝麻一勺
红色稀饭，红米，红豆，豇豆，红枣，红莲子，
我睡眠不好，会加入百合
都是一小把，煮两个小时用砂锅
银耳粥润肺，肺主皮毛：一个梨，银耳，百合，红莲子，枸杞，枣子各一把

米饭，我会加入一勺黑小米枸杞黑葡萄干或黑米红米，黑米红米要提前泡，否则不好熟

几乎天天吃大肉。
腰子，肝。偶尔炖乌鸡，吃牡蛎，贝类具说含铜量高。

喝金银花茶，枸杞菊花茶，蒲公英茶，桑葚茶

以上目前的食疗，大致这么多。
这些根据个人的喜好吃，不喜欢不勉强，食疗是辅助作用。

以斯帖 · 发表于 2018-2-11 20:20:26

挺好用，不错我也睡眠不好，买了百合，不知道怎么吃，你的帖子真好提醒我，谢谢

自知者明 · 发表于 2018-2-11 20:26:26

效果怎么样

风飘飘 · 发表于 2018-2-11 20:36:27

这个食疗治疗白白吗

牛蛙 · 发表于 2018-2-11 20:41:42

谢谢分享，有兴趣的朋友可以试试。

凯瑞 · 发表于 2018-2-11 21:35:28

这些吃了对身体好，对白白有没有帮助就没法说了

健康就好啊 · 发表于 2018-2-11 22:20:30

花甲算贝类吗

安康一生 · 发表于 2018-2-12 06:17:36

图森破图样发表于 2018-2-11 20:26
效果怎么样

那位病友练太极艾炙还学很多养生知识，并配以食疗，他的病情控制住了，没有再添新的斑点，有一个地方看不见了！

安康一生 · 发表于 2018-2-12 06:19:07

图森破图样发表于 2018-2-11 20:26
效果怎么样

你可以搜一下＂好心情的人＂，我就是看他见效才详细问的。

安康一生 · 发表于 2018-2-12 06:21:22

风飘飘发表于 2018-2-11 20:36
这个食疗治疗白白吗

那位病友是控制住并有好转了。
但所有方法都会因个体差异不同而产生不同效果，我看食疗挺简单觉得可以试试。

安康一生 · 发表于 2018-2-12 06:21:54

以斯帖发表于 2018-2-11 20:20
挺好用，不错我也睡眠不好，买了百合，不知道怎么吃，你的帖子真好提醒我，谢谢

客气了，资源共享！

安康一生 · 发表于 2018-2-12 06:32:03

健康就好啊发表于 2018-2-11 22:20
花甲算贝类吗

这我也不懂，刚百度一下，上面说花甲就是贝壳，属于海鲜。

红尘飞 · 发表于 2018-2-12 08:18:54

食疗有辅助治疗效果，听老中医提过。白白病友基本上在免疫系统方面偏低，通过食疗可以改善。我现在有吃蛋白粉和五谷杂粮粉

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