日常生活中多吃哪些食物有好处？

厚德载物hh · 发表于 2018-9-12 08:38:33

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说是日常饮食也很重要，平时多吃哪些食物有好处呢？

凯瑞 · 发表于 2018-9-12 08:41:05

营养均衡就行

亦宁 · 发表于 2018-9-12 08:51:30

这个均衡饮食就可以啦！

小雨沙沙2016 · 发表于 2018-9-12 11:39:19

辛辣刺激的还有发物最好少吃，保持营养均衡

烟雨风尘 · 发表于 2018-9-12 12:10:59

多吃黑豆，黑芝麻、贝类有帮助

牛蛙 · 发表于 2018-9-12 15:27:49

跟饮食没多大关系，不用刻意多吃什么，或者不吃什么，正常饮食保持营养均衡最好！

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[食疗交流] 日常生活中多吃哪些食物有好处？