想吃好多好多东西，我得控制控制！

冰寂凌

牛蛙 发表于 2019-3-11 22:09

                               
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不长肉，哪有力气减肥

那得一直在减肥的路上，一直走一直走

                               
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牛蛙

冰寂凌 发表于 2019-3-11 22:11
那得一直在减肥的路上，一直走一直走

一直走一直走，多走走，也减肥

                               
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冰寂凌

凯瑞 发表于 2019-3-11 22:06

                               
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我现在都吃

我也馋不住就吃，吃的后果就是被老公念

                               
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凯瑞

冰寂凌 发表于 2019-3-11 22:18

                               
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我也馋不住就吃，吃的后果就是被老公念

有人关心，羡慕哦

亦宁

冰寂凌 发表于 2019-3-11 22:01
我以前一直130多斤决定减肥了就一直控制尽量不吃面食，别吃撑才慢慢瘦下来的，就是一直在减肥的路上

的却是这样，就是要控制好饮食，个人感觉也是不要吃太多面食，容易发胖！

清清小新

我是吃完了后悔

心有骄阳

那可以吃口香糖 可以吃好久 吃完口香糖就没劲吃别的了

冰寂凌

心有骄阳 发表于 2019-3-12 14:18

                               
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那可以吃口香糖 可以吃好久 吃完口香糖就没劲吃别的了

吃口香糖有时候我就会肚子疼，不知道为啥

冰寂凌

亦宁 发表于 2019-3-12 10:12

                               
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的却是这样，就是要控制好饮食，个人感觉也是不要吃太多面食，容易发胖！

嗯 就是减的慢点，但是还是有效果的

心有骄阳

冰寂凌 发表于 2019-3-12 14:40

                               
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吃口香糖有时候我就会肚子疼，不知道为啥

不选薄荷的

亦宁

冰寂凌 发表于 2019-3-12 14:41
嗯 就是减的慢点，但是还是有效果的

对滴，管住嘴迈开腿！

冰寂凌

亦宁 发表于 2019-3-12 17:59

                               
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对滴，管住嘴迈开腿！

我要锻炼，每次是只喊口号，从小朋友上小学之后我晚上的时间每天都不够用的

言炎YY

同在减肥的路上，好多好吃的，想吃不敢吃，哈哈

等减下来点，奖励自己好好吃一天，然后。。。

再接着减吧，毕竟，没吃饱，是没有力气减肥的

冰寂凌

言炎YY 发表于 2019-3-13 09:02

                               
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同在减肥的路上，好多好吃的，想吃不敢吃，哈哈

等减下来点，奖励自己好好吃一天，然后。。。

哈哈，吃饱了才有力气减肥，我都是总是告诉自己“明天一定要少吃”

                               
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亦宁

冰寂凌 发表于 2019-3-12 20:46
我要锻炼，每次是只喊口号，从小朋友上小学之后我晚上的时间每天都不够用的

那可以上下班路上走走路，散散步！