人到三十的自救之路

挽山_FM

我浑身都白完了，不用再抹遮盖液了，每天开始喷防晒油，抹防晒霜。我体重150多斤，脸胖了一圈，想减肥想了很久，还是控制不住嘴。
我感觉自己有拖延症，干什么事好像都提不起兴致，总是能拖一天就拖一天。前女友分手了1年半了，我还是忘不了她，我前天晚上去她单位门口，等了两个小时，终于等到了她，但我也不知道该说什么。
我还养着前女友留给我的狗，但前女友走后我就没再给它洗过澡。

我信用卡欠的账越来越多了，每个月到20号我就焦躁不安，具体什么时候能还？我好像没什么计划。
我没啥好习惯，早上6点多闹铃响了，我不想起来懒着躺被窝里玩手机，玩着玩着就9点多了。晚上每次都熬到夜里一两点，也没什么重要的事，就是不想睡。
我照镜子，透过厚厚的眼镜片，我看到眼里都是红色的血丝。
这会我觉得自己的眼又干又涩的，过年新配了一个眼睛，觉得配的不合适，可现在马上3月过去了，一直说再去配个新的，一直没去。

我偶尔会想戒烟，但都是想想，从来没有真正付出行动。
我只是把烟换成了0.1mg的走私烟，这样心里觉得好了很多，安慰了一下自己。
可我的牙还是黄的，因为我也没养成刷牙的好习惯。
我去洗了一次牙，拍X光片的时候牙医告诉我说我的智齿长歪了，要尽快拔，快半年了，还是没拔。

去年我离结婚只差了一步之遥，最后我还是退缩了。
我听了朋友的劝告，隐瞒了自己有病的事实，最后我还是受不了内心的煎熬，坦白了。
我硬着心坚持了分手，我对她说，我无法让自己快乐起来，我也没法给你快乐。
她哭的声嘶力竭的，死活不愿意，我只好说你让我好好想想，我想明白了就去找你。
挂了电话，我拉黑了微信和她的手机号。开始自闭了。

昨天朋友给我说：XX订婚了，她让我问问你你知道不？
我说我不知道，订婚了好，不耽误人家。
我想起来分手后我开着车听着《七月上》，听着听着就哭了在车里跟着唱了起来
“就让我走向你，走向你的床。就让我看见你，看见你的伤。我想你就站在，站在大漠边疆，我想你就站在，站在七月上。”
我不知道那个“你”是谁，我不知道自己什么时候会去大漠边疆。

我觉得我这三十年好像过的一团糟
以前我把问题都推给了自己的病，我一直想，如果不是有白癜风，我不会是这样。
但到了这个岁数，再拿这个理由来搪塞，显得懦弱又龌龊。
我从逃避，到正视，到接受，到无所谓。
到今天，我想去改变了。

有人说男人的崩溃，都是无声的。
我心里压了一堆事，没有人好说。因为没有病的人，不会理解。
但其实现在想来，理解又如何？我求的是同情么？

只能自救啊！

所以我发了这个帖子，剖了一遍自己
我想给自己立个约，也想给那些和我一样挣扎的病友看看
如果我这样的人都能改变，那么你也能的

只要你跟我一样，行动起来！

2019年3月21日，我下了这个决定，我要改变自己。
我会定时的更新自己的状态，也会写写我都每天都在忙什么，想什么。
我这很无耻的希望大家对我有点关注，也能督促一下我，
有了大家的帮助，我会更容易向好的地方走吧。

谢谢大家

亦宁

是要改变自己了，白白不是背锅侠，路在脚下，你封闭了阳光，内心就是阴天！
敞开心扉，制定个计划，坚持吧！

苍茫云海间

加油

草莓香蕉怪侠

加油！

邱小洛

支持，已关注，作为监督人员只想说，一定要付诸行动，坚持久了就能成为好习惯！

一米阳光666

加油

自知者明

听听王力宏的    改变自己

牛蛙

很好，我决定监督你，时常关注你的更新，看看你的改变！

                               
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Lullaby

同龄人，加油

就是不要白

支持

远方的渴望

加油

大蚂蚁爱睿睿

调整好心态，带着崭新的面貌回归。

余生无白

咱俩真TM像 30今年 刚分手俩月 自救中坚持一个月了 自己不救自己还有谁能⑨呢 积极治疗 运动可以让心情放松

                               
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路在前方

加油

Bjf158609

加油我坚信你会改的