闭眼睡不着算早睡吗？怎么样才能快速入睡？

小崔 · 发表于 2019-4-10 13:28:53

吃安眠药

亦宁 · 发表于 2019-4-10 15:19:24

小幸运2019 发表于 2019-4-10 12:04
我准备试试戴耳机听音乐了

我听舒缓音乐也容易入眠！

leezheng · 发表于 2019-4-10 15:32:22

8小时睡觉十点睡着

树洞. · 发表于 2019-4-10 15:53:55

早点睡
对身体免疫力好哦

牛蛙 · 发表于 2019-4-10 15:56:05

我每天也要到12点左右才能睡着，习惯了！

小幸运2019 · 发表于 2019-4-10 15:58:00

牛蛙发表于 2019-4-10 15:56

登录/注册后可看大图

我每天也要到12点左右才能睡着，习惯了！

昨天因为睡太晚，自己把自己吓哭了，然后到三点多才睡着，神奇的是八点钟不到自己爬起来了

登录/注册后可看大图

牛蛙 · 发表于 2019-4-10 15:59:07

小幸运2019 发表于 2019-4-10 15:58
昨天因为睡太晚，自己把自己吓哭了，然后到三点多才睡着，神奇的是八点钟不到自己爬起来了

你精神真好

登录/注册后可看大图

		自动登录	找回密码
密码			注册新成员

[生活闲谈] 闭眼睡不着算早睡吗？怎么样才能快速入睡？