照光两个月，终于有黑色素岛了！

小新的小丸子 · 发表于 2019-5-19 21:04:00

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腿部照光两个月，隔天照，从三十秒到现在一分二十秒，开始出现黑色素岛了，继续坚持，最近开始坚持运动啦，每周三个五公里+两次瑜伽，感觉自身状态好了很多，运动和读书果然是最省钱的两种升值方式

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牛蛙 · 发表于 2019-5-19 21:24:17

挺好的，看到有明显黑素出现了，继续坚持吧，不红的时候下次可以适当再加点时间，保持微红就可以！

凯瑞 · 发表于 2019-5-19 22:17:43

坚持吧

猪八戒猪八戒 · 发表于 2019-5-19 22:38:58

加油！很不容易好。也是改变了自己的命运。

13813465606 · 发表于 2019-5-19 22:39:08

不错

小新的小丸子 · 发表于 2019-5-19 23:19:58

牛蛙发表于 2019-5-19 21:24

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挺好的，看到有明显黑素出现了，继续坚持吧，不红的时候下次可以适当再加点时间，保持微红就可以！

嗯我也觉得可以再加点时间，有些地方都没红

牛蛙 · 发表于 2019-5-19 23:21:55

小新的小丸子发表于 2019-5-19 23:19
嗯我也觉得可以再加点时间，有些地方都没红

不红的可以继续加点的

重新战斗 · 发表于 2019-10-30 11:28:42

请问你是不是头两个月出黑点速度慢，第三个月快的？我看你三个月效果很好，祝早日痊愈

小新的小丸子 · 发表于 2019-11-2 13:22:10

重新战斗发表于 2019-10-30 11:28

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请问你是不是头两个月出黑点速度慢，第三个月快的？我看你三个月效果很好，祝早日痊愈

是的前一段时间没什么变化，有一天突然发现黑点了，不过最近犯懒，照的不规律了

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