防止复发都怎么做呢？

不要焦虑呀

亦宁 发表于 2019-7-4 11:38

                               
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调整好心态，加强锻炼，饮食合理，避免暴晒！

好的，谢谢，现在我坚持每天晨练半小时，遇到问题，尽快调整自己的心态，希望能够有帮助

不要焦虑呀

柠檬茶abc 发表于 2019-7-4 11:52

                               
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养成良好的生活习惯，规律生活。不良生活习惯可导致白斑复发，注意自我保养，避免熬夜，坚持锻炼，注意日常 ...

好的，谢谢，工作中有时候确实辛苦，我现在再忙，也记得每天喝几杯水，累了就歇一下，哪怕一会，不给自己太大压力，工作遇到问题多和领导沟通，尽快找到解决的办法，以免焦虑紧张，让自已努力工作的同时，摆正好心态

亦宁

不要焦虑呀 发表于 2019-7-5 16:20
好的，谢谢，现在我坚持每天晨练半小时，遇到问题，尽快调整自己的心态，希望能够有帮助

坚持锻炼是好的，有什么也可以跟大家多交流，加油！