治疗这个病之前，应先调理自己的心情！

good2228 · 发表于 2019-11-12 16:16:29

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我跟我一个朋友都有BB，大家心照不宣（性格内向吧），后来我发现，我们的性格其实都类似的，就是喜欢忍受，憋着。。情绪波动再大也是忍着。。。
如果要说病因，我和他都是属于精神压力大、情绪波动大的人。。
高一第一次发病（98年），后来稳定了十多年（2012年复发），然后又稳定了好几年（2019再复发），反正我认为我都是情绪的问题。。
比如，2017-2019年，父亲不在了，而且我还被套路贷搞了几十万。。你说我的情绪会好吗？所以2019年食指头有些BB，轮廓明显，
所以，我还是继续做一个佛系老青年吧。。。稳定情绪，稳定情绪。。。
多看看搞笑视频，放松自己。。

说这么多，我只是想告诫大家，找到自己的病因。。

蜜昕 · 发表于 2019-11-12 16:30:14

心态确实很重要，心情不好压力大会影响白白恢复。

牛蛙 · 发表于 2019-11-12 16:30:47

佛系一点，调节好心情，放松自己，稳定情绪，平时坚持身体锻炼，对白白的控制和稳定是有一定帮助的！

凯瑞 · 发表于 2019-11-12 16:40:14

尽量让自己一直保持乐观的心态

亦宁 · 发表于 2019-11-12 16:43:37

一个好的心态也是真的很重要，自己还是要努力调整！

bxueuhrb · 发表于 2019-11-12 16:51:59

我也是这种性格

为母则强 · 发表于 2019-11-12 18:44:42

我孩子就是这种性格

越来越好999 · 发表于 2019-11-13 08:56:16

所以说心态很重要，不要给自己太大压力，调节自己的情绪，加油

美好的明天68 · 发表于 2019-11-13 09:00:00

唉，人生不如意之事十有八九，多做善事，会消灾避难

嘿哈2人 · 发表于 2019-11-13 09:29:33

心情是最不好调理的

ailianshuo2 · 发表于 2019-11-13 10:19:36

心态很关键

想不到的好 · 发表于 2019-11-14 11:12:26

是啊，保持好心态，天天有个好心情对白白恢复有帮助

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[白白闲谈] 治疗这个病之前，应先调理自己的心情！

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