请教有白白可以多吃海带吗？

13863105783 · 发表于 2019-12-17 15:14:09

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有白白可以多吃海带吗？

牛蛙 · 发表于 2019-12-17 15:16:42

可以吃的

果子木木 · 发表于 2019-12-17 15:29:42

海带可以多吃的

雪里红 · 发表于 2019-12-17 15:31:36

海带能吃，鱼虾蟹之类的海鲜不能吃

凯瑞 · 发表于 2019-12-17 15:43:46

可以，正常饮食没事

亦宁 · 发表于 2019-12-17 15:46:44

可以的，白白无需忌口的！

xiaoyu8_cn · 发表于 2019-12-17 16:47:36

吃可以，多吃就算了，别BB好了尿酸又高了。。。

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13863105783 · 发表于 2019-12-18 07:10:33

xiaoyu8_cn 发表于 2019-12-17 16:47

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吃可以，多吃就算了，别BB好了尿酸又高了。。。

嗯，谢谢

水立方 · 发表于 2019-12-18 09:42:16

没问题的！

开心每一天2 · 发表于 2019-12-18 09:59:11

海带可以吃的，可以多吃些黑色食物

清清小新 · 发表于 2019-12-18 11:38:50

饮食搭配合理注意休息

13863105783 · 发表于 2019-12-18 12:03:59

清清小新发表于 2019-12-18 11:38

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饮食搭配合理注意休息

好

落叶飘飘 · 发表于 2019-12-18 12:21:58

经常吃海带呢

13863105783 · 发表于 2019-12-19 09:29:40

哦，我想吃又不大敢

清凉山 · 发表于 2019-12-19 09:54:32

无需多吃，适量为宜。海带属于藻类食物，含有蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养素，海带最主要的特点是富含碘，其功效多为预防和治疗缺碘引起的疾病，如成人甲状腺肿，儿童由缺碘引起的以发育迟缓、智力下降、性器官发育延迟为主要症状的呆小症。除此之外，海带还含有丰富的膳食纤维，对于改善便秘、调节血管、降血脂、降胆固醇、降血压也有一定的作用。海带中含有的褐藻酸钾有维持钾钠平衡作用，可辅助降血压。在食用方面应注意，不是所有的人群都缺碘，不是所有人群都适宜食用海带，对于甲亢患者，应尽量避免海带等含碘食物的摄入。仅供参考。

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[饮食忌口] 请教有白白可以多吃海带吗？

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