白癜风确诊第五个年头的现状！

qingdaoqy1979 · 发表于 2020-3-22 17:13:28

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2016年确诊白癜风，起初很少几块多在面部经过医院照光恢复挺快，外人几乎看不出来，20**也有反复照光好的地方又出现白斑，多集中在面部手部。2017年底白斑出现的比较多(考虑是跟身体免疫低有关系）在论坛蔡哥哪里买了灯准备自己在家里照，持续到2018年底，没有完全消失的地方。2019年一年因为忙于工作健身就再没照光和口服药，年底惊喜的发现左手的几块就剩下一块且面积小很多，右手的白斑面积缩小很多，手腕处也内缩，脚部的白斑内缩更为明显。
总结下有好的心情好的身体非常重要，从2017年开始强迫自己健身，从最初单一健身房到现在跑步游泳羽毛球和户外骑行，不光能缓解生活压力，更重要提高自我免疫力，以前每月会感冒到现在很少感冒发烧。不光自己身体好了，带动家人孩子一起运动，身体慢慢变强壮。

伪装的坚强 · 发表于 2020-3-22 17:46:48

自愈了，真好

凯瑞 · 发表于 2020-3-22 17:55:40

心情好，适当运动对白白的恢复都有好处的

亦宁 · 发表于 2020-3-22 18:17:12

真不错，的确一个好的心态和生活习惯对于白白的恢复也是有帮助，加油！

受惊不安的兔子 · 发表于 2020-3-22 18:54:35

恭喜啊

大黑牛 · 发表于 2020-3-22 19:06:32

恭喜恭喜

红红好姑娘123 · 发表于 2020-3-22 20:27:10

亦宁发表于 2020-3-22 18:17

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真不错，的确一个好的心态和生活习惯对于白白的恢复也是有帮助，加油！

照光几次后，好像看不到边界了，是不是又发展了

牛蛙 · 发表于 2020-3-23 00:39:03

谢谢分享，心态不错！

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牛蛙 · 发表于 2020-3-23 00:39:23

红红好姑娘123 发表于 2020-3-22 20:27
照光几次后，好像看不到边界了，是不是又发展了

先照这么一个月后拍照对比下看看！

清清小新 · 发表于 2020-3-23 11:14:11

还是发展了，春季更要注意防护了

亦宁 · 发表于 2020-3-23 11:25:58

红红好姑娘123 发表于 2020-3-22 20:27
照光几次后，好像看不到边界了，是不是又发展了

右前后图片对比吗？

qingdaoqy1979 · 发表于 2020-3-24 14:52:42

伪装的坚强发表于 2020-3-22 17:46

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自愈了，真好

也没完全自愈，只不过现在不管它，反而比之前关注的时候结果更好些

qingdaoqy1979 · 发表于 2020-3-24 14:53:44

凯瑞发表于 2020-3-22 17:55

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心情好，适当运动对白白的恢复都有好处的

是的，运动能带给人好心情和好的身体，这是药物所不能比拟的

qingdaoqy1979 · 发表于 2020-3-24 14:54:37

亦宁发表于 2020-3-22 18:17

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真不错，的确一个好的心态和生活习惯对于白白的恢复也是有帮助，加油！

是的，我现在就把白癜风看成是上天送给我的礼物，让我更加珍惜家人～自己～生命

qingdaoqy1979 · 发表于 2020-3-24 14:55:21

受惊不安的兔子发表于 2020-3-22 18:54

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恭喜啊

谢谢，虽然不常来论坛，可每当有好的消息和信念总忍不住来这里跟大家分享

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