大家都是怎么调整心态的呢？

嗯哇哇 · 发表于 2020-7-3 22:23:33

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昨天刚去医院确定是白白，原来我已经得了白白7/8年了。小时候磕磕碰碰外伤好了之后有的。心里好难受。大家都是怎么调整心态的呢

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亦宁 · 发表于 2020-7-3 22:36:25

其实都稳定多年了，这种状态可以当做跟之前一样，需要一段时间消化的

牛蛙 · 发表于 2020-7-3 23:16:06

既来之，则安之，确诊了就及时治疗吧，这个部位常规的方法就试试照308或者UVB，配合外用卤米松+他克莫司，照光坚持3-4个月看看，恢复效果多数人应该比较不错的！

hh8852522 · 发表于 2020-7-4 06:57:34

牛蛙发表于 2020-7-3 23:16

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既来之，则安之，确诊了就及时治疗吧，这个部位常规的方法就试试照308或者UVB，配合外用卤米松+他克莫司， ...

问个细节问题，是先涂药膏一个小时以后再光照，还是先光照一个小时以后再涂药膏至于怎样操作可以具体说说吗？谢谢了

越来越好999 · 发表于 2020-7-4 08:55:04

好好治疗，坚持

唐伯虎点蚊香K · 发表于 2020-7-4 09:21:47

天掉下来还有地扛着呢，所以别怕

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爱尚你 · 发表于 2020-7-4 09:41:44

保持乐观情绪

小雨沙沙2016 · 发表于 2020-7-4 09:54:26

心态一定要好，多参加一些娱乐活动，多运动，提高自身免疫能力

梦醒的地方 · 发表于 2020-7-4 10:09:50

不治疗的情况下尽量不要关注他，放松心情

果脯 · 发表于 2020-7-4 10:17:29

晚上出去散散步心情就好很多，有时间的时候听点音乐、练个瑜珈也能调整心态。

不想再做花脸猫 · 发表于 2020-7-4 10:23:11

没事时听音乐，多与朋友聚聚，心情好了，治疗起来也会事半功备

牛蛙 · 发表于 2020-7-4 11:18:14

hh8852522 发表于 2020-7-4 06:57
问个细节问题，是先涂药膏一个小时以后再光照，还是先光照一个小时以后再涂药膏至于怎样操作可以具体说 ...

比如早卤米松，晚他克莫司，这期间照光，跟外用药间隔1小时以上就行！

竹园茵茵 · 发表于 2020-7-4 13:51:42

习惯了就好了，检查治疗看到效果就有希望

落叶飘飘 · 发表于 2020-7-4 16:00:31

找点喜欢做的事情分散注意力

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[白白闲谈] 大家都是怎么调整心态的呢？