戒糖，减肥！

苹果味的草莓酱 · 发表于 2020-7-14 10:00:33

水立方发表于 2020-7-14 09:44

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还是要合理健康饮食

我这个晚餐，还算合理吧？碳水，维生素，蛋白质，都有了

牛蛙 · 发表于 2020-7-14 12:37:30

苹果味的草莓酱发表于 2020-7-14 05:39

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吃不饱，怕胖啊

配合运动

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苹果味的草莓酱 · 发表于 2020-7-14 12:40:21

牛蛙发表于 2020-7-14 12:37

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配合运动

运动，总是坚持不下去。上个月，晨跑了1个月，腿的骨头疼。

牛蛙 · 发表于 2020-7-14 13:07:28

苹果味的草莓酱发表于 2020-7-14 12:40
运动，总是坚持不下去。上个月，晨跑了1个月，腿的骨头疼。

好吧

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猪公子 · 发表于 2020-7-19 20:56:38

苹果味的草莓酱发表于 2020-7-13 20:04

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为什么伤身体呢？

不能乱减，胃口想吃啥证明就想啥，五脏吗需要五味吗，我吃喝没有从来没有忌口

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[生活闲谈] 戒糖，减肥！