实习熬出的白白，感觉自己心态崩了，各位战友有啥好的建议吗？

hjy必胜 · 发表于 2020-11-21 22:36:28

星空的星发表于 2020-11-20 17:24

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适当运动减压，白白发展和精神压力有很大的关系的

有在运动的，自从确诊之后回学校每天跑五圈，就是想问一下不能跑太累吗还是，不能跑那么累的话我就减一下速度

星空的星 · 发表于 2020-11-22 11:43:30

hjy必胜发表于 2020-11-21 22:36

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有在运动的，自从确诊之后回学校每天跑五圈，就是想问一下不能跑太累吗还是，不能跑那么累的话我就减一下 ...

女生慢跑或者快走。运动别太急就行

hjy必胜 · 发表于 2020-11-22 22:52:45

星空的星发表于 2020-11-22 11:43

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女生慢跑或者快走。运动别太急就行

就是运动太猛也对白白不好是吗，学到了

万平口 · 发表于 2020-11-28 11:48:21

保持好的心态，加强体育锻炼，一起加油

万平口 · 发表于 2020-11-28 11:50:35

保持好的心态，既然已经得了就好好面对吧，好好配合治疗

愿好运伴随我们 · 发表于 2020-12-28 16:08:02

太心疼了，这个世界上为什么不研究白癜风的疫苗，知道这个病对一个人的身心摧残有多大吗。

万平口 · 发表于 2020-12-30 13:02:48

乐观向上积极面对，加油吧

万平口 · 发表于 2021-1-3 16:17:02

放松心情好好配合治疗吧，一切会好起来的，加油

若白 · 发表于 2021-1-28 18:52:59

心态稳一波，实在不一起打王者

好好学习KK · 发表于 2021-1-29 18:48:50

每天喝转移因子口服液吧，猪肝提取的没有副作用，能补充营养调节免疫力。还有维生素B维生素E葡萄糖酸锌片

好好学习KK · 发表于 2021-1-29 18:51:11

hjy必胜发表于 2020-11-21 22:34

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不知道为什么我现在一点才睡得着，但是早上又会很早醒，七点八点这样

受刺激进入应激状态时，交感神经紧张，副交感神经被抑制，就会睡不着没有睡意早上很早就行还不困。我有段时间也这样，慢慢恢复了一些

好好学习KK · 发表于 2021-1-30 18:18:45

请问你是连续熬夜导致的吗，我有可能就是连续熬夜十来天导致

果子木木 · 发表于 2021-1-31 18:34:50

调整心情，别太焦虑，压力大也容易导致白斑大面积扩散。

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