转载——知乎文章：黑色素的一生！

ihatebb

干货丨被嫌弃的黑色素的一生

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今天就来聊聊让你变黑的元凶——黑色素。

皮肤为何会变黑？

肤色深浅取决于表皮细胞中黑色素的含量，黑色素越多则肤色越深，皮肤基底层的黑素细胞会源源不断地产生黑色素，这些黑色素转移到表皮后又随着角质层脱落而被代谢掉。

正常情况下，人体内的黑色素的分泌和代谢会达到平衡，肤色就会保持不变；而紫外线为首的外部刺激会打破这种平衡，让黑素细胞分泌更多的黑色素，这些黑色素无法被及时代谢掉，于是皮肤就变黑了。

黑色素的作用是什么？

我们经常听说“一白遮百丑”，不少人闻黑色变，但黑色素真的很冤枉。

黑色素沉着其实是人类在进化过程中形成的保护性机制，可以说是人体自带的防晒剂。它们通过散射和吸收紫外线，减少紫外线对皮肤深层组织的损伤，比如光老化、晒伤、甚至皮肤癌。有研究表明，黑人患皮肤癌的风险远低于白人。

黑色素们终其一生，为了人类的皮肤健康，鞠躬尽瘁死而后已，换来的却只是人类的嫌弃。

接下来就从黑色素的出生开始，带你看看它费力不讨好的一生。也顺便了解一下护肤品中的各种成分是如何在黑色素的不同生命时期，对它进行抵御和拦截的。

关于黑色素的前世今生

黑色素诞生的工厂，叫做黑素细胞。

我们体内的黑素细胞主要分布于皮肤、粘膜、视网膜、内耳、卵巢等处。其中皮肤里的黑素细胞主要分布在基底层，处于表皮和真皮的交界处，总数大概是20亿。

其实不同人种之间，皮肤中黑素细胞的数量没有差异，肤色区别主要是由于黑素细胞分泌的黑素小体数量、大小和种类不同。

但不同身体部位的黑素细胞数量差异很大，颈部最多，上肢和背部次之，而胸腹和下肢最少，跟这些部位接受紫外线照射的程度是正相关的，说明紫外线可以促使黑素细胞分裂增殖。这也是为什么很多人都觉得脖子特别容易晒黑，而腿比较难晒黑的原因。

黑色素的合成和转移主要通过一个叫做黑素小体的细胞器来完成。黑素小体的发展分为四期，从I期到IV期，黑素化程度逐渐提高，酪氨酸酶活性逐渐降低。白种人的黑素细胞中无法形成IV期黑素小体，因此白人再如何美黑，晒出来的也是“小麦色”，而亚洲人在海边暴晒一天可能就变成了“煤炭皮”。

黑色素的生成需要经过一系列复杂的反应，就不赘述了。这一系列反应可以分为两个部分：①酪氨酸酶的激活；②多步氧化反应。

酪氨酸酶是生物体合成合成黑素的关键酶和限速酶，在合成反应的多个步骤中起到关键作用。很多美白成分就是通过抑制酪氨酸酶的活性，降低黑素细胞生产黑色素的效率，比如377、熊果苷、曲酸等。而维A酸则可以干扰酪氨酸酶的转录，直接从源头影响酪氨酸酶的形成。

这些成分能直接把黑色素杀死在摇篮里，效果自然是最好的。但单纯使用这类成分时往往不能立马看到效果，要等待28-42天后皮肤才会由内而外地白起来。

而能够影响后续的氧化反应的则是一些还原类成分，常见的有维C、阿魏酸、艾地苯等。

黑素小体成熟后，会沿着黑素细胞树突的伸展方向朝远端转移，逐步传递到周围的角质形成细胞内，从而引起肤色变化。有不少美白成分可以在这个转移过程中横加阻拦，让黑色素四处逃窜，逐渐被体内的溶酶体分解，无法到达皮肤表面。常见的烟酰胺和传明酸就能起到抑制黑素小体转移的作用。这类成分很适合用来长期保持肤色，但一般需要跟其他成分搭配才能起到比较好的美白效果。

如果黑素小体已经转移到皮肤表面了还有救吗？

当然了。VC之类的还原类成分，也可以还原表皮的黑色素，起到淡化肤色的作用。

前面说过，黑色素的分泌和代谢在天平两端达到了平衡，晒黑的本质就是这种平衡被破坏了。美白就是要快速恢复平衡，可以通过减少分泌端的黑色素来实现，那自然也可以通过增加黑色素的代谢来改善。

要想提高黑色素代谢，需要加速表皮细胞的更新，其实就是让角质层更快地脱落。最简单的手段是物理剥脱，直接用磨砂膏把角质层搓下来，不过这种方法刺激性比较强，更适合用在身体皮肤上，面部去角质还是需要用更温和的方式。比如果酸、水杨酸类的成分，可以促进黑化的角质形成细胞更快地脱落。

已经形成的斑点相对更难代谢，这也是护肤品难以淡斑的原因。

很多美白类的医美，可以通过打散皮肤表层的黑色素，让黑色素颗粒变小后自然代谢掉，起到淡斑去痘印的作用。虽然效果立竿见影，但是看过黑色素的诞生历程就知道，这种方法治标不治本，后方的黑素细胞大本营里还有源源不断的黑色素会被运输到前线。因此这些医美做完一段时间后很容易出现反黑的现象，需要多次治疗才能稳定。


参考文献：

[1] 董银卯 等. 皮肤表观生理学[M]. 北京：化学工业出版社，2018-08.

[2] Zaidi KU, et al. Microbial Tyrosinases: Promising Enzymes for Pharmaceutical, Food Bioprocessing, and Environmental Industry [J]. Biochemistry Research International, 2014(2):854687.

九儿

看这种文章，头疼烦气～

ihatebb

九儿 发表于 2021-3-24 19:13

                               
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看这种文章，头疼烦气～

稳住，我们能赢

无恙

感谢楼主分享。

桃子同学

虽然作用不小，但还是希望能少点，白点

                               
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牛蛙

阅

ihatebb

寒烟如梦 发表于 2021-3-24 20:02

                               
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虽然作用不小，但还是希望能少点，白点

看你恢复的挺好的，战胜白白指日可待

ihatebb

无恙 发表于 2021-3-24 19:50

                               
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感谢楼主分享。

想找点正儿八经的科普贴太难了，百度全是广告，要么是专科医院要么是美白产品……知乎稍微好一点，但是也没说的很彻底

桃子同学

ihatebb 发表于 2021-3-24 21:50

                               
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看你恢复的挺好的，战胜白白指日可待

那是几年前，大面积治好后没管了