好烦人，我又失眠了！

炎夏飘雪 · 发表于 2021-6-9 00:12:36

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最近几天睡眠质量都不好，晚上睡特别容易醒来，中午午休睡不踏实，听到一点动静就醒，这会过点又睡不着了。

牛蛙 · 发表于 2021-6-9 00:28:05

有什么心思吗？

孩子比我大一天 · 发表于 2021-6-9 00:38:51

让自己忙碌些吧

糊涂丛丛 · 发表于 2021-6-9 06:30:18

我是担心晚上睡不好，午休就不睡了

芷雯在努力生活 · 发表于 2021-6-9 07:06:11

喝杯牛奶泡个脚

米粒粒 · 发表于 2021-6-9 07:53:30

我也是多梦

九儿 · 发表于 2021-6-9 08:35:10

咋滴了？有心事啊？

糯米53 · 发表于 2021-6-9 08:56:13

我最近也这样，然后我就开始跑步，累了就一夜到天明。

凯瑞 · 发表于 2021-6-9 09:00:42

别想太多啊

一颗卤蛋黄 · 发表于 2021-6-9 09:19:37

太热了？

无恙 · 发表于 2021-6-9 09:38:30

睡前喝杯热牛奶哦。

炎夏飘雪 · 发表于 2021-6-9 09:49:23

牛蛙发表于 2021-6-9 00:28

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有什么心思吗？

没有啊

炎夏飘雪 · 发表于 2021-6-9 09:51:10

糊涂丛丛发表于 2021-6-9 06:30

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我是担心晚上睡不好，午休就不睡了

我今天试试不午休了看咋样

炎夏飘雪 · 发表于 2021-6-9 09:51:24

芷雯在努力生活发表于 2021-6-9 07:06

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喝杯牛奶泡个脚

嗯

炎夏飘雪 · 发表于 2021-6-9 09:51:52

米粒粒发表于 2021-6-9 07:53

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我也是多梦

可能是有点神经衰弱吧

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[心理宣泄] 好烦人，我又失眠了！