想问问大家怎么调整心态？时隔2年复发之后心情一直抑郁！

yukon01 · 发表于 2021-6-11 11:08:00

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无

yukon01 · 发表于 2021-6-11 11:09:34

有时候还疑神疑鬼，盯着皮肤全身看

yukon01 · 发表于 2021-6-11 11:14:07

最近总是想哭，以前高中的时候心态反而很好。当时还安慰妈妈没事，和有些人比已经好很多了。但是感觉现在自己怎么这么容易崩溃，也不敢和妈妈说，怕妈妈哭，只能一个躲起来偷偷哭，还要假装不在意

凯瑞 · 发表于 2021-6-11 11:14:41

别想太多啦，现在就积极治疗就行

无恙 · 发表于 2021-6-11 11:16:59

确诊了只能积极治疗，加油哦。

你好哇 · 发表于 2021-6-11 11:26:51

不要想，不要看，多动脑子，让时间充足起来。

草草要加油 · 发表于 2021-6-11 11:56:07

其实大家都一样吧，一边崩溃一边自愈

李狐狸 · 发表于 2021-6-11 11:56:24

别压抑自己，痛快的哭一场也没关系，情绪要发泄出来。或者来一场毕业旅行，放松一下心情，新发的都很好治，加油哦～

热爱生活的你 · 发表于 2021-6-11 12:01:53

心态放松点，慢慢治疗很容易康复的

九儿 · 发表于 2021-6-11 13:02:50

加油吧

信仰从未放弃过 · 发表于 2021-6-11 13:02:54

不要天天胡思乱想放松点

亦宁 · 发表于 2021-6-11 13:44:44

真的是需要努力调整下心态，因为一个好心态，不管是对于白白的稳定和治疗，还是对你今后的工作都是有帮助的

晴天有你 · 发表于 2021-6-11 18:14:50

人都是年龄大了就懂得多了，越是得到越怕失去，今天去办事，碰到一个也是白白的男性工作人员，手上，脸上，腿上都是，但是人家表现的自信大方，我们大家也不觉得他和普通人有啥区别，不会另眼看待，自信很重要

夜黑孤光 · 发表于 2021-6-11 19:22:00

习惯就好啦，之前我突然发现新发真的感觉到了什么叫做万念俱灰，慢慢的就调整过来了

Question · 发表于 2021-6-11 22:19:55

坚强

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