治疗是必须的，但生活中的饮食也是很重要的，望大家看看，防患于未然。

爱在我心

平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）、奶（牛奶、酸奶）、菜（新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。
　
基本禁忌食品：
1、 忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒，在治疗期间最好不吃。
2、 少吃含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。
3、 樱桃不宜多食。樱桃含有较丰富的维生素C，维生素C在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，加重病情。
4、出行注意：不要经常晒太阳，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

尽量避免汗后阳光暴晒、受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干；保持正常、良好的生活规律和心态；不吃或少吃腥辣等带刺激性的发物，如海鲜（虾、蟹、无鳞的鱼等）、猪头肉、羊肉、白酒、鸡、鸭、鹅肉、生葱姜蒜、辣


不少因服用某些药物而发生BB现象的也有，将这些药物提供给大家，服用时加以注意。
1) 人造香料，降压，利尿药等
2) 胱氨酸、半胱氨酸、二巯基丙醇、青霉胺
3) 硫尿，硫脲嘧啶、甲状腺素，肾上腺素，去甲肾上腺素等。

其原因可能由于个体差异影响黑色素的合成代谢，故使这类药物时，在慎用时加强自我观察，防止继发。

减少或避免接触橡皮手套，因为橡皮防护手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑素细胞有选择性的破坏作用。戴这种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢发生色素减退斑。

睡眠：如BB发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部、面部有BB者枕头宜低一些好。最好有睡午觉的习惯。

提倡使用铜质餐具


饮食：

忌食：各种酒类、鸭肉、鱼虾和各种海鲜、狗肉、羊肉等。应忌食辣椒、，无论是啤酒还是白酒；忌食西红柿，
桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等尽量少食或不吃。在喝中药的过程中，不要喝茶。

少食：生辣椒、大枣、山楂、、桔子、、草莓、凉拌菜；影响消化、吸收的冷饮、碳酸类性饮料等。


多食：肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）、奶（牛奶、酸奶）、
新鲜蔬菜、萝卜、芹菜,茄子、冬笋、木耳、海带等）豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干,葵花子、
螺、蛤等贝壳类食物。

水果中可多吃些苹果。

外伤：烧伤、烫伤、刀刺伤、蚊虫叮  平时都要注意，也会引起面积扩大。

我们的身体里需要补充物质的来源

钙
丰富来源：黄玉米、芝麻酱、蚕豆、小麦、干酪、黄豆粉等；
良好来源：全蛋粉、花茶、小茴香、紫菜、红茶、青茶、绿茶、芹菜、炼乳、杏仁、鱼子酱、无花果、绿叶菜、豆奶、冰淇淋等；
一般来源：木耳、香菜、花生、韭菜、榨菜、毛豆及豆类、白豆腐丝、腐乳、酸奶、面包、甘蓝、杏干、桃子、橄榄、芽菜等。
      
铁
丰富来源：可可粉、马铃薯、精白米、黄豆粉、麦糠和小麦黄豆混合粉；
良好来源：干果；
一般来源：芦笋、豆类、强化面包、扁豆、花生、豌豆、。

锌
丰富来源：面筋、米花糖、芝麻糖、口糖、调味品和小麦麸；
良好来源：西瓜子、花茶、花生酱、花生；
一般来源：豌豆黄、香菇、银耳、黑米、绿茶、红茶、豆类、金针菜和全谷制品（如小麦、大麦和燕麦等）。

铜
丰富来源：口蘑、红茶、花茶、砖茶、榛子、葵花籽、芝麻酱、西瓜籽、绿茶、黑胡椒、可可、动物肝脏(猪肝、鸭肝鸡肝等)等；
良好来源：蚕豆、鲜蘑菇、青豆、小茴香、黑芝麻、黄豆及其制品、松子、绿豆、花生、马铃薯粉、紫菜、豆腐粉、莲子、芸豆、香菇、毛豆、面筋、果丹皮、八角茴香、豌豆、黄酱、金针菜、燕麦片、栗子、坚果、小麦胚芽等；
一般来源：绿豆糕、米花糖、香蕉、面包、黄油、花生酱、花生等。

硒
丰富来源：芝麻、蘑菇、淡菜、金针菜、苋菜、黄油、小麦胚。
良好来源：松花蛋、豆油、全小麦粒（粉）。
一般来源：小茴香、冬茹、桃酥、红萝卜、全燕麦粉、蘑菇、大米、豆奶。

以上食物包含了几种主要的微量元素。朋友们在平日饮食中可以有目的性地选择。便于在饮食中辅助治疗，增加黑色素的合成。


一、蔬菜类：
墨菜，马齿苋，茵陈蒿，灵芝，黑木耳，何首乌，珊瑚菜，胡萝卜，明党参，玫瑰花，槐花，花生，豌豆，油菜，茄子，菠菜，蕨菜，发菜，香菇，芸豆，芥菜，茼蒿，紫菜，马铃薯，白菜，香椿芽，芽菜，空心菜，荆芥，苔菜，黄瓜，冬笋，南瓜，野菜，芹菜。

二、水果类:
香蕉，桃，梨，杏，桑葚，荔枝。

三、干果类:
花生，腰果，无花果，白果，莲子，栗子，西瓜子，南瓜子，松子，葵花子，榛子，核桃仁，红枣，桂圆，菱角，杏仁。

四、豆类:
黑豆，青豆，黄豆，绿豆，豌豆，眉豆，蚕豆，豆芽，豆荚，豇豆，豆制品。

五、五谷类:
玉米，黑米，小米，大米，梗米，糯米，红米，小麦，高粱，燕麦，麦麸。

六、其他:
田螺，牡蛎，动物内脏，豆奶粉，黑芝麻。

贝贝蒂娜

来看看

天涯何处是我家

支持下，总结得很全面，维C要不要吃现在各说不一。

_牛B_

看看 CCC

7611

我没有忌口！！！

哈哈乐

个人感觉没有必要忌口的，因为关于忌口的说法并不一定有科学依据，现在论坛里许多朋友都不忌口而且也没有受到多大影响。

爱在我心

作用的大小不能确定，但只要在饮食上注意一些，以免在治疗过程中带来不必要的麻烦，例如，做光疗不要吃菠菜，很容易引起过敏，呵呵 ，小心一些还是为好呀

拉稀的毛毛虫

要忌的东西太多了，我现在什么都不忌，啥都吃，只是维生素C含量高的我少吃。

新的一天

拜读了，谢谢！食疗也是非常重要的

无糖的咖啡

我也是什么 都吃啊  昨天还吃了一点点海蟹、呢啊

_牛B_

加油。坚持治疗。

四川汤贵

很矛盾啊很矛盾。。。。

爱在我心

不要矛盾  忌口只会有好处的。但也不是主张一点都不要吃，要少吃。劲量来避免些啦。

浅浅

我也没忌口，，，~~感觉为了它不吃这个不吃那个很残忍啊~

爱在我心

为它也是为自己  值得  加油吧