从来没有对吃这么用心过！

amy11 · 发表于 2022-7-27 22:11:11

幸运一点点发表于 2022-7-27 22:05

登录/注册后可看大图

有补，没有写，炖鸡汤，鸭汤，排骨汤，每天喝黑豆，枸杞，核桃，大枣磨的豆浆，我还会吃各种蛋，我们一起 ...

牛奶酸奶牛肉鱼这些也可以补补，我是蛋白质碳水补的多为了增肌蔬菜吃的比较少

喜乐健康好运 · 发表于 2022-7-27 22:39:43

我也是生活习惯特别不好，现在发展了

幸运一点点 · 发表于 2022-7-28 06:06:22

amy11 发表于 2022-7-27 22:11

登录/注册后可看大图

牛奶酸奶牛肉鱼这些也可以补补，我是蛋白质碳水补的多为了增肌蔬菜吃的比较少

好嘞，谢谢

幸运一点点 · 发表于 2022-7-28 06:07:13

喜乐健康好运发表于 2022-7-27 22:39

登录/注册后可看大图

我也是生活习惯特别不好，现在发展了

养成好习惯，不给生活添烦恼，加油

		自动登录	找回密码
密码			注册新成员

[心情闲聊] 从来没有对吃这么用心过！