有没有每天都跑步或者跳绳的朋友？

benbenye · 发表于 2022-8-15 22:51:07

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运动之后白斑还有扩散吗

健康平安1221 · 发表于 2022-8-15 23:05:42

我高三那年每天跑步上学，从那以后慢慢不发展了。

无恙 · 发表于 2022-8-15 23:15:44

适量的运动对身体很有好处哦

九儿 · 发表于 2022-8-15 23:32:56

白白是否扩散和运动没有直接关系

凯瑞 · 发表于 2022-8-16 01:27:48

适当运动对身体有好处的

星星 · 发表于 2022-8-16 06:25:56

我每天都会锻炼一小时。

青梅煮酒 · 发表于 2022-8-16 09:52:07

锻炼主要的作用是增加体能和塑形。想提高免力，主要是靠睡、吃、良好的精神状态和生活环境！！

柠檬醉 · 发表于 2022-8-16 10:32:13

多运动可以增强体质提高免疫力

青梅煮酒 · 发表于 2022-8-16 11:09:09

柠檬醉发表于 2022-8-16 10:32
多运动可以增强体质提高免疫力

如果体质状态不好，睡眠长期不足，多运动只会耗气，伤气血，身体更差！

小雨沙沙2016 · 发表于 2022-8-16 11:12:11

平时养成良好的生活习惯很重要，注意劳逸结合，适当运动对身体是有好处的

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[白白闲谈] 有没有每天都跑步或者跳绳的朋友？