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[白白闲谈] 经常熬夜白白会影响恢复吗?

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研究生

发表于 2023-8-9 17:17:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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熬夜很多年了,都是基本上是12点上床躺下,然后再刷会抖音就一点多了,基本每天都是一两点睡觉,这个习惯太难改了

                               
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大二年级

发表于 2023-8-9 17:20:51 来自手机 | 显示全部楼层
自己能适应的作息不影响

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副主席

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发表于 2023-8-9 17:28:49 来自手机 | 显示全部楼层
最好养成良好的作息习惯

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县长

发表于 2023-8-9 17:36:51 来自手机 | 显示全部楼层
尽量早点睡。

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大学一年级

发表于 2023-8-9 18:03:23 来自手机 | 显示全部楼层
那你设置个抖音停用时间,先早半小时睡

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活跃会员

发表于 2023-8-9 18:18:46 来自手机 | 显示全部楼层
理解,我也这样
我不快乐,我乐观。

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博士生

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发表于 2023-8-9 19:09:23 | 显示全部楼层
  同款熬,熬夜一时爽,一直熬夜一直爽!
坚持到底!必能战胜BB......
白白综合交流大群:40080921
(咱们白白手拉手温馨大家园)

想加湖北微信群的朋友请私信我。

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大学二年级

发表于 2023-8-9 19:19:45 来自手机 | 显示全部楼层
尽量少熬夜
星辰大海

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研究生

 楼主| 发表于 2023-8-9 20:24:19 来自手机 | 显示全部楼层
苏乞儿 发表于 2023-08-09 19:09
  同款熬,熬夜一时爽,一直熬夜一直爽!

哈哈

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 楼主| 发表于 2023-8-9 20:24:39 来自手机 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2023-8-9 20:25:59 来自手机 | 显示全部楼层
莫道徐徐 发表于 2023-08-09 18:03
那你设置个抖音停用时间,先早半小时睡

有时刷着刷着就提示夜已深了让休息,还是刷

                               
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研究生

 楼主| 发表于 2023-8-9 20:26:42 来自手机 | 显示全部楼层

慢慢适应吧,现在就是早躺下也睡不着

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研究生

 楼主| 发表于 2023-8-9 20:26:55 来自手机 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2023-8-9 20:27:12 来自手机 | 显示全部楼层
晴雨 发表于 2023-08-09 17:20
自己能适应的作息不影响

好,谢谢

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活跃会员

发表于 2023-8-9 20:51:29 来自手机 | 显示全部楼层

没有对你造成实际影响就不用改
我不快乐,我乐观。
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