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白白手拉手-手拉手白癜风论坛»论坛 › 白癜风健康专区 › 白白大杂谈 › 这玩儿好不全，要复发！
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楼主: 蜀都小哥

[白白闲谈] 这玩儿好不全，要复发！

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蜀都小哥

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初中一年级
 楼主| 发表于 2023-11-22 00:05:52 来自手机 | 显示全部楼层
顾小北 发表于 2023-11-21 12:43
酒要少喝 然后作息要规律 每天按时睡觉 不要今天晚上十点睡觉 明天凌晨三点 第三天晚上八点就睡 这样就会复发得病 我就是这样乱了规律导致发病 后来第二次还侥幸心理 还是不规律作息 手上又复发了

嗯嗯，谢谢，我还是比较规律，最早11:点多，最晚00:30睡觉，早上07:10起，运动20.30分钟。洗漱，食堂吃饭，08:30上班。中午睡1-1.5小时，一般不加班。 现在也戒酒了。
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