科普贴，关于缺维生素B引起白斑！

blackdream

针对发病 做了一系列检查 （三甲医院）
除了 遗传基因 不可规避
报告里 最明显的就是维生素B的检查结果
我自己检验报告单就是有高和有低

显示缺B1 和B6       而B2却高了

求问 ： 各位友友是否也做过这类检查 ？
B族缺乏和BB有直接影响吗？
怎么补减？

来源网络 ： 以下

缺乏维生素引起白斑一般可以吃一些维生素B片、泛酸钙片等药物进行治疗。
口服维生素主要用于白斑病的辅助治疗，常用的有复合维生素B片、泛酸钙片、维生素B1等，缺微量元素会导致皮肤黑色素快速消耗，从让皮肤的白斑形成。平时也可以多吃以下几种食物：

笔记 那么缺B1 会让黑色素消耗过快


1、一些富含酪氨酸和矿物质的食物、如肉类、动物内脏、蛋、牛奶、酸奶豆类等。
2、一些外观色泽为黑色、紫色的食物。如黑米、黑芝麻、紫甘蓝等。
3、多吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成得以增加。
4、常吃芹菜、茄子、甲鱼、榆树叶等。


科普知识 （总结 ）

常见的维生素B族缺乏症状如下：
1、维生素B1缺乏：可以使神经、组织能量供应不足，导致脚气病，病人表现为易疲劳、烦躁易怒、记忆力下降、双脚感觉异常、消化不良、胃肠道胀气，心脏受累的病人会出现呼吸困难、不能平卧、端坐呼吸。（） 本人缺

2、维生素B2缺乏：可以引起角膜炎、口角溃疡、舌炎、头皮屑增多、皮肤油脂分泌增多，以及眼球充血、视力下降等症状。（） 本人高         

3、维生素B6缺乏：可以出现周围神经损伤的表现，引起四肢末梢感觉减退、兴奋不安、惊厥、恶心、呕吐、腹泻等症状。（）缺

4、维生素B12缺乏：会引起贫血，病人表现为头晕、手脚麻木、周身无力、精神不振等症状。

简介B族维生素是人体内糖类、脂肪、蛋白质等代谢时不可缺少的物质。
B族维生素多数都溶于水：
包括维生素B1（硫胺素）、缺
维生素B2（核黄素）、高
维生素B3（烟酸）、
维生素B4（磷酸氨基嘌呤）、
维生素B5（泛酸、遍多酸）、
维生素B6（吡哆素）、缺
维生素B7（维生素H）、
维生素B8（腺嘌呤核苷酸）、
维生素9（叶酸）、
维生素B12（钴胺素）、
维生素B13（乳清酸）、
维生素B15（潘氨酸）、
维生素B17（杏素）、
维生素Bt（肉毒碱）、
维生素Bx（对氨基苯甲酸）、胆碱、肌醇（环己六醇）等。
其中维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B9、维生素B12等为人体常用，作为辅酶对人体内糖、脂肪和蛋白质的代谢起着至关重要的作用。

B族维生素在生物体内通过构成辅酶而发挥对物质代谢的影响。这类辅酶在肝脏内含量最丰富。与脂溶性维生素不同，进入体内的多余水溶性维生素及其代谢产物均自尿中排出，体内不能多储存。当机体饱和后，食入的维生素越多，尿中的排出量也越大。

B族维生素由生物活性相似但化学成分不同的化合物组成，可以以自由形式存在。它们在动物和部分微生物中无法合成，因此必须从外界获得，一般植物体内可以合成各种维生素。
生物机体对维生素的需求不高，但却必不可少。


笔记（ 缺乏）

缺乏维生素B1会引起什么病

缺乏维生素B1可能会引起脚气病、心血管疾病，但也可能不一定致病，如可能会导致消化系统问题、神经系统问题、肌肉功能问题，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。

1、脚气病：维生素B1是人体必需的一种营养素，当饮食中缺乏维生素B1时，会导致脚气病的产生，伴随神经症状，如脚部麻木、脚部自觉皮温升高、浑身酸软等。建议遵医嘱补充维生素B1，多吃富含维生素B1的食物，
如肉类、豆类、全谷物等；

2、心血管疾病：维生素B1对心脏功能有直接影响，维生素B1的缺乏会导致心脏异常，诱发心血管疾病。因为细胞中积存的丙酮酸及乳酸刺激心脏肌肉，例如心肌肥厚和心脏扩大。除补充维生素B1外，还应该注意控制血压、血脂等危险因素，在医生的指导下使用相关药物进行治疗，如硝苯地平缓释片、阿托伐他汀钙片、辛伐他汀胶囊等；

3、消化系统问题：维生素B1可以抑制胆碱酯酶对乙酰胆碱的水解，从而维持胃肠道的正常蠕动和消化腺的分泌，其缺乏会诱发消化系统问题，出现食欲不振、恶心、呕吐等症状。可以先改善饮食习惯，如多吃高纤维素的蔬菜瓜果，促进胃肠道消化吸收，多吃富含维生素B1的食物。如果症状严重，可以在医生的指导下使用维生素B1补充剂进行治疗，如维生素B1片；

4、神经系统问题：维生素B1对神经系统的正常功能至关重要，维生素B1在糖及脂肪的代谢中起到关键作用，维生素B1的缺乏会导致糖及脂肪的代谢不充分，丙酮酸及乳酸会在组织中聚积，特别是在大脑、神经、心脏及脂肪中，导致神经系统问题，出现记忆力下降、情绪异常等症状。建议保持充足的维生素B1摄入，多吃富含维生素B1的食物，同时，注意保持良好的生活习惯和心理状态，也可以遵医嘱使用营养神经的药物，如甲钴胺片、安神补脑液等；

5、肌肉功能问题：维生素B1的缺乏可能影响肌肉的健康和修复，所以也会影响肌肉的正常功能，导致肌肉无力、肌肉疼痛等症状。建议保持充足的维生素B1摄入，多吃富含维生素B1的食物，同时，注意适当的运动和休息，缓解肌肉疼痛等症状。

保持良好的生活习惯和心理状态也非常重要。虽然维生素B1缺乏可能会引起各种健康问题，但只要体内保持足够的摄入量，就可以有效地预防和治疗这些疾病和不适症状。

缺乏维生素B6可能会引起多种疾病和症状，主要包括皮肤病变、神经系统症状、免疫功能下降、贫血以及儿童生长发育迟缓等，出现不适症状应及时就医。具体如下：

1、皮肤病变：维生素B6参与皮肤细胞的新陈代谢，缺乏时可能导致皮肤干燥、发炎、皮疹、皮肤病如角质增生症等。

2、神经系统症状：维生素B6是多种神经递质合成的必需因子，缺乏可能导致神经症状，如头痛、抑郁、易怒、注意力不集中、感觉异常、手脚麻木等。

3、免疫功能下降：维生素B6对免疫系统有重要作用，缺乏可能导致免疫力下降，易感染。

4、贫血：维生素B6参与红细胞的生成，缺乏可能导致微细胞性贫血，表现为乏力、头晕、皮肤苍白等症状。

5、儿童生长发育迟缓：儿童时期维生素B6对生长发育尤为重要，缺乏可能导致生长迟缓、发育不良、抵抗力下降等问题。

建议缺乏维生素B6的患者在医生指导下补充维生素B6，同时调整饮食，多吃富含维生素B6的食物，
如鸡肉、鱼类、豆类、坚果、香蕉等。如果出现上述症状，应及时就医诊治。

针对指数B2 过高 （本人）
维生素B2高了一般是摄入维生素B2过量，会对身体产生不良影响，可以有过敏、胃肠功能损伤、肝肾功能损伤等影响，患者需要在医生指导下用药治疗。

1、过敏：维生素B2补充过量，容易干扰机体正常的代谢，还易引起过敏，出现皮肤瘙痒、皮疹、皮肤红肿、刺痛、灼热等症状，需立即停药，并就诊遵医嘱使用抗过敏药物，如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等。

2、胃肠功能损伤：维生素B2补充多了容易刺激胃肠道，可能会损伤胃黏膜从而导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹胀等不适，还会影响食物和药物的吸收和消化能力，可以在医生指导下用健胃消食片、奥美拉唑肠溶胶囊等治疗。

3、肝肾功能损伤：维生素B2进入人体后需要经过肝脏过滤，也需经过肾脏代谢，吃多了容易加重肝脏和肾脏负担，甚至会产生损伤，出现皮肤发黄、尿液发黄等现象，需多喝水，促进药物代谢，也可以在医生指导下用护肝片、肝肾补颗粒等治疗。

除以上情况外，体内含有的维生素B2过高，还会引起血糖异常或者形成草酸钙结石，甚至会造成中毒等。

维生素B2是B族维生素，能参与糖、蛋白质、脂肪的代谢，是维持正常视觉功能和促进生长所必需的维生素。在服用维生素B2的时候，应该在医生的指导下按合适的剂量服用。

运动、保证睡眠、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解。

1、调整饮食

维生素B2是水溶性维生素，如果平时摄入过多的维生素B2，可能会导致体内维生素B2含量过高。建议患者可以调整饮食结构，避免摄入过多含有维生素B2的食物，如西红柿、胡萝卜等，通常可以改善维生素B2指标高的情况。

2、适当运动

如果患者平时运动量比较少，可能会导致体内的维生素B2无法及时排出体外，从而出现指标偏高的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体新陈代谢，改善维生素B2指标高的情况。

3、保证睡眠

患者还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜，保证身体良好的新陈代谢，有利于疾病的康复。

以上总结：
1 黑色素消耗过快 缺维生素B1
2 缺乏维生素B会导致代谢失衡 皮肤组织 神经系统损害
3 运动 提高机能  饮食摄取B族 配合医生建议

各位加油 自己加油 有信心 分散注意力 会更好
这个app用来记录

                               
登录/注册后可看大图

来自苹果APP客户端

九儿

                               
登录/注册后可看大图

来自苹果APP客户端

李洪洪

厉害了，但

来自安卓APP客户端

清凉山

个人维生素B族检验指标不正常，不表明就是白癜风的病因。通过食补（饮食多样化、营养均衡）或服用复合维生素B族药物即可，实现了检验指标正常，白癜风依存。

blackdream

清凉山 发表于 2024-09-04 10:22
个人维生素B族检验指标不正常，不表明就是白癜风的病因。通过食补（饮食多样化、营养均衡）或服用复合维生素B族药物即可，实现了检验指标正常，白癜风依存。

您好 很尊重您的意见 每个人都不一样。 于我而言 所有检查都做了，能做的 都做了。 只有这一part是非常明显的原因。 内分泌，甲状腺，微量元素，指标，血液，就这一项目 出现高低。 当然，皮肤有自己的系统，基因占的比较多，神经系统也无法亮定，对自己困惑，西医就按指标，中医就是受风邪。

来自苹果APP客户端

blackdream

李洪洪 发表于 2024-09-04 08:20
厉害了，但

针对我自己局限

来自苹果APP客户端

李子688乐悠悠

                               
登录/注册后可看大图

来自安卓APP客户端

苏小月

                               
登录/注册后可看大图

来自安卓APP客户端

清凉山

blackdream 发表于 2024-9-4 14:26
您好 很尊重您的意见 每个人都不一样。 于我而言 所有检查都做了，能做的 都做了。 只有这一part是非常明 ...

白癜风病因不明，眼观和借助伍德灯即可确诊，没有必要做各项检查，那是在查其他疾病。各项检查结果，只有维生素B族检验指标“出现高低”（在参考值附近，亦可视为正常，每次检查，指标都会变），没有其他系统的症状，很难确诊你患有什么疾病，也就是营养不均衡，补充一些B族维生素。无需小题大做，自寻烦恼。仅供参考

blackdream

清凉山 发表于 2024-09-04 16:31
白癜风病因不明，眼观和借助伍德灯即可确诊，没有必要做各项检查，那是在查其他疾病。各项检查结果，只有维生素B族检验指标“出现高低”（在参考值附近，亦可视为正常，每次检查，指标都会变），没有其他系统的症状，很难确诊你患有什么疾病，也就是营养不均衡，补充一些B族维生素。无需小题大做，自寻烦恼。仅供参考

外向内由。 辩证下 也获取些知识点。 谢谢您意见。 寻因才能结果。时间还长，人生还远，了解自己，谢谢，我会按照自己节奏来。

来自苹果APP客户端