减少内耗做内核稳定的人，战胜脸部小白！

涅槃重生的众生

第一篇
内耗开始
身体开始变化被发现之前，其实已经被耗的差不多了。2022-1月前后身体就出现疲倦、心律不齐等犯困症状，接着持续很长一段时间。其实这时身体已经在告诉你，它透支了。沉浸在日常工作而不自知，每天循环的工作根本停不下来。最后，当你累到半死还没有得到你想要的结果时，心理的不平衡让内耗开始啦。持续的被掏空还失眠就盯上了你。你突然某一天发现眉毛白了一根，也没在意，继续3个月，原本积极乐观的你被工作无情的打败。觉得一败涂地的你太在意别人的看法，对未知的恐惧，对目前工作的失落，以及接踵而至的伤害袭来。发现小脸越来越不对劲，一查，小白来啦。那种雪上加霜的日子，现在想想都觉得是苦闷的。以泪洗面的日子开始了，甚至到想放弃生命。今天来谈谈自己的内耗经验，想帮助同样经历的朋友，早日脱离内耗，做内核稳定的人，战胜小白。2024-12-21目前基本痊愈啦！

第二篇带给大家应对的方法和处理措施

                               
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@11@

我也是之前身体倦怠，心率不齐，犯困腰疼，持续十多天后脖子出现一小块白。

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一定会好的！！

厉害，不容易

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涅槃重生的众生

@11@ 发表于 2024-12-21 19:47
我也是之前身体倦怠，心率不齐，犯困腰疼，持续十多天后脖子出现一小块白。

身体消耗太多了

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@11@

涅槃重生的众生 发表于 2024-12-25 15:55
身体消耗太多了

我感觉是之前阳了的感觉，只是没有发烧，持续的时间有点长，就发了这个，过后人就突然精神了

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涅槃重生的众生

@11@ 发表于 2024-12-25 16:24
我感觉是之前阳了的感觉，只是没有发烧，持续的时间有点长，就发了这个，过后人就突然精神了

我还怀疑是疫miao诶

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@11@

涅槃重生的众生 发表于 2024-12-25 20:49
我还怀疑是疫miao诶

我倒是没打过疫苗

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涅槃重生的众生

@11@ 发表于 2024-12-25 21:03
我倒是没打过疫苗

这个目前也存在，只是没检测而已

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