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白白手拉手-手拉手白癜风论坛»论坛 › 白癜风生活专区 › 生活大杂烩 › 天天熬夜，怎么样才能早睡？
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[生活闲谈] 天天熬夜，怎么样才能早睡？

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这小伙有点可怜

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小学二年级
发表于 2025-4-7 01:12:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

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杨大聪明

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高中三年级
发表于 2025-4-7 01:23:59 来自手机 | 显示全部楼层
刷会抖音就睡着了
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九儿

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活跃会员
发表于 2025-4-7 08:05:24 来自手机 | 显示全部楼层
我不熬夜，我失眠
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我不快乐，我乐观。
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yx2022

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硕士生
发表于 2025-4-7 08:08:45 来自手机 | 显示全部楼层
靠自己
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这小伙有点可怜

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小学二年级
 楼主| 发表于 2025-4-7 08:09:58 来自手机 | 显示全部楼层
yx2022 发表于 2025-04-07 08:08
靠自己

难
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这小伙有点可怜

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小学二年级
 楼主| 发表于 2025-4-7 08:10:10 来自手机 | 显示全部楼层
九儿 发表于 2025-04-07 08:05
我不熬夜，我失眠

失眠更麻烦
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这小伙有点可怜

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小学二年级
 楼主| 发表于 2025-4-7 08:10:32 来自手机 | 显示全部楼层
杨大聪明 发表于 2025-04-07 01:23
刷会抖音就睡着了

越看越熬
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蔚然

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小五年级
发表于 2025-4-7 09:11:24 来自手机 | 显示全部楼层
怎么办？
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这小伙有点可怜

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小学二年级
 楼主| 发表于 2025-4-7 10:02:49 来自手机 | 显示全部楼层
蔚然 发表于 2025-04-07 09:11
怎么办？

熬呗
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桃子爱乐多

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小学二年级
发表于 2025-4-7 14:35:47 来自手机 | 显示全部楼层
睡前多跑跑步，跑累了躺下就睡着了。
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牛蛙

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博士
发表于 2025-4-7 14:53:28 | 显示全部楼层
到10点半，关灯睡觉，别刷手机！
牛蛙就是牛....
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迪丽热白

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高中二年级
发表于 2025-4-7 17:09:20 来自手机 | 显示全部楼层
早点关灯，听听故事，催眠
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迪丽热白

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高中二年级
发表于 2025-4-7 17:10:10 来自手机 | 显示全部楼层
杨大聪明 发表于 2025-04-07 01:23
刷会抖音就睡着了

我刷抖音就很难睡着，睡前不能刷
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这小伙有点可怜

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小学二年级
 楼主| 发表于 2025-4-8 09:09:12 来自手机 | 显示全部楼层
迪丽热白 发表于 2025-04-07 17:09
早点关灯，听听故事，催眠

这个办法好
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这小伙有点可怜

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小学二年级
 楼主| 发表于 2025-4-8 09:09:38 来自手机 | 显示全部楼层
桃子爱乐多 发表于 2025-04-07 14:35
睡前多跑跑步，跑累了躺下就睡着了。

是熬夜，不是睡不着

                               
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