只有自己一个人，这个地方怎么照光？

ccccm · 发表于 4 小时前

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新增，这里怎么照光，家里只有我，都看不到

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焦虑，精神压力大就长对称。治不好治不好，根本治不好，越来越多

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珊珊 · 发表于 3 小时前

只有自己，对准大概位置试试？

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一定要健康！ · 发表于 3 小时前

我是在屁股上，这种位置自己真的照不准，注意别照伤了，你现在吃啥药控制呀

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一定要健康！ · 发表于 3 小时前

对称的就是好发展我也是对称

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早上好！！！ · 发表于 3 小时前

前边用个镜子！后边用手机摄像头，看的很清楚的用手指按住那个需要照光的位置光疗仪直接按上去

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二十八十 · 发表于 2 小时前

找论坛上的帮忙照下

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小红花丫 · 发表于 2 小时前

只能对着镜子吧

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happytime · 发表于 1 小时前

先控制住不发展吧。和我一样越治越多

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professor · 发表于 24 分钟前

脑子是个好东西，动动脑子

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ccccm · 发表于 16 分钟前

一定要健康！发表于 2025-06-08 10:20
对称的就是好发展我也是对称

我第一次发现就是眼周对称，到后来四五年，这次才又对称。这次是我经常肩颈不舒服的地方，我经常用手去按，可能经常摩擦，我自己吃美能，白癜风胶囊，维生素b，胸腺肽。等下去打下得宝松。

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ccccm · 发表于 15 分钟前

早上好！！！发表于 2025-06-08 10:27
前边用个镜子！后边用手机摄像头，看的很清楚的用手指按住那个需要照光的位置光疗仪直接按上去

我昨晚就是这么照的，有些地方没弄到看不到自己这块的面积具体多大。

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ccccm · 发表于 13 分钟前

professor 发表于 2025-06-08 13:22
脑子是个好东西，动动脑子

别这么说话。。自己琢磨了几种方法，都不太好用，所以来这里问一下大家有没有更好的方法，毕竟世界万物千千万，一个脑子比一个脑子好的人太多了，寻求更优秀的人帮助，很正常

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ccccm · 发表于 12 分钟前

happytime 发表于 2025-06-08 12:33
先控制住不发展吧。和我一样越治越多

我一直没停药，一天一顿，可能这个春天到现在没有改成一天三顿，然后在后面也没看到，长到这么多了，哎，我都不想治疗了

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以后哪里多，脱哪里吧

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ccccm · 发表于 11 分钟前

happytime 发表于 2025-06-08 12:33
先控制住不发展吧。和我一样越治越多

真的是越长越多，去年的地方还没好，今年又长，全身长有可能是

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ccccm · 发表于 10 分钟前

珊珊发表于 2025-06-08 10:02
只有自己，对准大概位置试试？

只能是这样

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昨晚大概照，没有全部覆盖，

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[白白闲谈] 只有自己一个人，这个地方怎么照光？

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