产后2个月，孕期产后无新发，分享我的经验，有需要的朋友可以看下！

山河s · 发表于前天 11:52

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与很多朋友一样，在婚后对于生育会有些担忧，因为很多病友是产后，或者孕期开始发现的白白，所以想借助我的经历，给大家一点经验参考。

疾病总是在体质差的时候，攻击最薄弱处，怀孕对于女性来说是一场对体质的大考，说这个不是为了制造焦虑，而是希望大家都能够提前做好准备，以免节外生枝影响心情。积极应考，让身体获得满意的成绩，就是我们备孕的意义。

在相当长的一段时间，我也考虑过不生孩子，因为之前表姐跟我讲，与她同期孕检的一位准妈妈是白白患者，在孕晚期吃了两次海鲜后身体出现了大面积扩散，这个是我表姐产检时亲眼所见。因为我本人真的非常喜欢小孩子，所以还是踏上了备孕生育的道路。

先说一下我的情况，稳定期接近十年，无新发，偶尔会有自愈情况，说明我的体质维持在长期平稳偶有向上的状态。

我的维稳方法：
1.我会定期泡药浴，已经坚持了十年了，对我来说很受用；
2.经常运动，比如：跳绳，跳操等；
3.心情保持的很好，会排解压力，心态积极。

接下来说重点，孕前我做了哪些事儿：
1.孕前我规律性的运动，慢跑跳绳，维持身体的状态，大概三个月的时间；
2.吃中药备孕调理了3个月，把自己宫寒、气血不足，这些西医看起来不是病，但是中医认为是体质需要改善的亚健康问题调理了一下；
3.孕期坚持食补，我个人吃了鱼胶食养调理身体，孕前期还抓了两副中药吃；
4.因为表姐特意嘱咐不要吃海鲜，担心会有影响的我，孕期偶尔才会吃一点海鲜，但很神奇的事，我孕期口味也变了，不爱吃海鲜了，所以整个孕期都没有像之前频繁吃。

可能是备孕有成效，身体状态好，整个孕期没有一次孕吐，产检也是一路绿灯。
因为生产的胎位是枕后位，胎位不好顺产，最后选择了剖宫产，前期我计划如果顺产是正常给宝宝哺乳的，毕竟顺产恢复快很多。
但是剖宫产对身体气血、元气都有破坏，如果再选择母乳喂养，会让我身体有一定的透支，母乳喂养频繁起夜也不利于恢复。我选择了纯奶粉喂养宝宝，孩子生长状态很好，我现在恢复的也很好，对于孩子来讲，一个开心的妈妈更重要。

不知道能否有所帮助，只希望所有的朋友们，历尽千帆最终都能如愿。

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