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白白手拉手-手拉手白癜风论坛»论坛 › 白癜风健康专区 › 心情驿站&情感 › 焦虑，失眠，我该怎么救自己？
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[心情闲聊] 焦虑，失眠，我该怎么救自己？

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做个正常人

4

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初中三年级
发表于 2025-6-24 12:51:05 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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今年特别不顺利，感情也不顺。到了相亲的年龄，面临家里催婚，每次都谈的好好的。最终还是因为白白结束了，晚上有时想太多就失眠。今年真是失眠太多了，白天还是若无其事去上班，得了这病太惨了，身心，精神饱受折磨。下辈子不想来了，真是看不到希望。我该怎么救救自己？无意给大家带来负面情绪，只是自己根本走不出来。。
如果您认可本论坛，欢迎告诉身边的病友，让更多的朋友来到这里，你+我=手拉手！
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小红花丫

11

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初中二年级
发表于 2025-6-24 12:52:43 来自手机 | 显示全部楼层
睡前看会儿陈翔六点半

                               
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翠花儿

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小学六年级
发表于 2025-6-24 12:59:46 | 显示全部楼层
不行去看看心理医生吧
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燕子123@qq.com

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初中一年级
发表于 2025-6-24 13:25:39 来自手机 | 显示全部楼层
只有自己能救自己，一定有好心态，好死不如赖活着，也相信我们一定能走出来的

                               
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小米.

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大学一年级
发表于 2025-6-24 13:26:11 | 显示全部楼层
别啊 我们有白白心态一定要好
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珊珊

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大二年级
发表于 2025-6-24 13:33:00 来自手机 | 显示全部楼层
先过好这辈子，加油。
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哪吒

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小五年级
发表于 2025-6-24 13:48:24 来自手机 | 显示全部楼层
失眠找个夜班上，让自己累一点
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董狐笔

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初中一年级
发表于 2025-6-24 13:53:45 来自手机 | 显示全部楼层
动起来
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260319664

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初中三年级
发表于 2025-6-24 14:19:03 来自手机 | 显示全部楼层
你有没运动，建议了也运动起来
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做个正常人

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初中三年级
 楼主| 发表于 2025-6-24 15:34:00 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢大家，一时走不出来会重新振作的
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麻薯

1

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幼儿园
发表于 2025-6-24 16:23:02 来自手机 | 显示全部楼层
加油会治好的，坚持涂药和照光，爱你的人是不会在意这些小缺陷的
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永不言败老白白

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小学四年级
发表于 2025-6-24 17:11:06 来自手机 | 显示全部楼层
大家心情都是一样的，不过既来之则安之，调整好自己，尽量快乐每一天，多运动，爱自己。不少特效药都在研发中，积极乐观

                               
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萌豆豆

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8743

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大学一年级

QQ
发表于 2025-6-24 17:12:09 来自手机 | 显示全部楼层
培养点兴趣爱好，注意下注意力。论坛这么多人陪你单着呢，怕啥

                               
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做个正常人

4

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89

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初中三年级
 楼主| 发表于 2025-6-24 19:00:16 来自手机 | 显示全部楼层
看到这么多人为我开导，还是挺感动的，希望早日有特效药，一起解放
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ywsy

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高中三年级
发表于 2025-6-24 23:59:15 来自手机 | 显示全部楼层
累了就休息一下，白白只是我们的一件事，不是我们全部。我们还要很多事情要干。
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