白癜风，我的食疗篇，长期更新中~~

阿呆

是的，老公都鼓励和爱护我们，我们要坦然一些。

阿呆

感谢于涛！我知道了食疗，现在我怀了宝宝，吃黑芝麻有健脑的作用，很适合孕妇。只是不能三餐都吃，要营养均衡！

现在，我每天早睡早起，吃健康食品，对我腹中的宝宝负责任！

阿涛

昨天请假从陕西回包头了，来看看聂哥，在养养身体，这几天就聂哥家了。在陕西那边条件实在太艰苦了，吃的，住的，心情都不行，所以在恢复的进度上也没有我之前打算的那么快，在我看来不理想，我知道大家很关心我的恢复情况，希望看到照片，今天照了几个照片让大家看看，效果还是有的，。我还会一直努力下去的，争取最快好

阿呆

好多了，嘴角处白斑也断开了

阿呆

终于又见到阿涛了！

需要帮助的人

http://item.taobao.com/auction/i ... 5484639201a77b7d1d0
请问你说的是这个牌子的螺旋藻吗?

315

看见你的帖子里有真实和感动，我会一直关注你的.

315

希望能和你交流加我QQ232722363

阿涛

原帖由 需要帮助的人 于 2010-7-31 00:55 发表

                               
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http://item.taobao.com/auction/item_detail.jhtml?item_id=3e42accc72578d16f94a591498a77b65&ali_refid=a3_419392_1007:1102508391:6:%C2%CCa+%C2%DD%D0%FD%D4%E5:cbcf294bc80175484639201a77b7d1d0&ali_trackid= ...

是这个绿A牌子的，但是厂家说他们没有在网上销售，，所以我不确定这个是真的么。

老阳

5月初

宝宝铭

原帖由 让我看到希望 于 2010-7-24 17:17 发表

                               
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你好我想问一下，你是用什么仪器烤的

就是那种光疗的，不过买的是杂牌的，早知道论坛组织西格玛团购我就买那个了，还是品牌的好，一定要慢慢来，我太心急了，一次烤的时间太长了，结果就扩了，有点后悔，现在我不用了

宝宝铭

看到你快好了，真替你高兴，你一定要调节好自己的心情，情绪对白白影响很大，我的病好的慢，不过也有效果，告诉你一个好方法，就是每天撞背半个小时，撞墙或者撞树都行，我坚持了有快10天了，很有效果，是一个叫繁林的人告诉我的，他就是这样治好了白白。我除了撞墙以外我还买了个按摩棒，没事就拍打全身，很有效果，你试试，应该好的更快些，你快点好起来吧，白白治好了就一切都会好了，祝你早日康复！

宝宝铭

怎么会有这个图片，怎么搞的。

红娇

那我平时应该吃什么啊？

白+白+白

去见过聂哥了，聂哥和嫂子太热情了，我命好正好阿涛也在，见到阿涛本人他的白白真的好很多，让我对自己又有了信心，聂哥说营养粉是根据个人得病情况而定，如果不按比例吃怕没有效果，所以营养粉的配比没办法公布，只能把饮食方案提供给大家了。希望对你们有帮助
                                饮食方案
1.早餐营养粉6勺（约60克）煮鸡蛋一个（煮鸡蛋一周不少于4个）、西红柿或水果一个，另加煮鸡肝或牛羊肝3-5块。
2.午餐以新鲜蔬菜为主，适当加点肉、蛋、鱼，配木耳、香菇、虾皮。主食以黑米、糙米、黑豆、黄豆、红小豆 、白芸豆、大米、小米、绿豆按1:1：1:1:1:1:1:1:1做成米饭为主食或多吃红薯、南瓜。
3.晚上以素食为主。
提示：1.杜绝吃垃圾食品。多吃应季的新鲜蔬菜及水果。不吃辣椒、不喝冷饮，不喝牛奶。
2.杜绝烟酒。每日盐的摄取量不能超过6克、油的摄取量不能超过25克。
                       运动与起居处方
1.早晨半小时的有氧运动(不少于6000步)，以微微出汗为度。              
2.中午半小时的日光浴照射患病部位，以微微疼痛为度。
3.晚10点半之前就寝，心情乐观豁达。
                        桑拿排毒处方
每周两次-三次的桑拿浴，选择优质的沐浴露。