坚持吃黑芝麻湖，有辅助效果吗？

天方夜谈o

坚持吃黑芝麻湖，有辅助效果吗，

我见论坛上有人说，黑米+黑豆+黑芝麻煮粥吃，会是什么味道啊？要放盐吗

单吃现成的黑芝麻湖不是更方便？

拭心尘

那种黑芝麻糊包装的现成品不可能全部是黑芝麻的成分的！

天方夜谈o

配料：大米，黑芝麻，白砂糖，麦芽糖精，花生仁，乳酸钙，维生素A，维生素D 　
营养成分表：
每100g 营养素参考值% 　　能量 1770kJ 21% 　　蛋白质 8.0g 13% 　　脂肪 12.0g 20% 　　碳水化合物 70.0g 23% 　　纳 100mg 5% 　　钙 160mg 20% 　　维生素A 400ug 50% 　　维生素D 4.0ug 80% 　　铁 1.5mg 10%

就吃这个，然后坚持每天吃一餐猪肝的菜，补充铜和锌，因为黑芝麻湖说明里不见说含铜和锌，

我认为食物比吃药好可能，因为药物总会对内脏有害

海上生明月

黑米、黑豆、黑芝麻煮粥吃，味道还行，因为芝麻很香，我没有放盐
我很喜欢吃芝麻的，今年不知道吃了多少斤了。
我很讨厌吃猪肝，一口都吃不下。

天涯何处是我家

可以坚持吃，黑色食物可以。

永恒美玉

不是说食品物色素和人体色素不能相互转换吗？吃黑色食品对治疗白癫风没有意义的。