音乐对人体的疗养功效

特雷西

音乐作为人类抒发情感和需求的一种方式，很早就在医学上被运用了。《黄帝内经》上记载：天有五音，人有五脏，人与天地相应。古人认为五声音阶分别与五脏有不同的调节作用。宫音悠扬谐和，助脾健运，旺盛食慾；商音铿锵肃劲，善制躁怒，使人安宁；角音条畅平和，善消忧鬱，助人入眠；徵音抑扬越，通调血脉，抖擞精神；羽音柔和透彻，发人遐思，启迪心灵。所以古代养生家好居山林清静之地，修身养性，接受自然音乐。纯自然音乐如潺潺流水、鸟语、蝉鸣、风声、雨声等等，其声音多美妙中听，益人身心。
　　
近代对音乐医疗效果最支持的人要算是毕达格拉斯，他是一位着名的医师、哲学家、音乐理论家、兼数学家。毕达格拉斯指出，人类若能洞察微宇宙音乐，就有机会认识生命谐和率，若能将这种自然外在音乐的力量转移到思想及自身的生物系统中，让这些和谐律在思想或自身生物系统中发挥功效，以启动原有功能不彰的谐和率，自然就能够在身体健康方面获得很大的益处。
　　
现代医学同样证明，人体机能的自然谐和秩序一旦遭到扰乱，疾病往往就因此而产生，这使得以科学为根基的和谐音乐治疗越来越受到重规。这十年国际医学期刊有关音乐疗法的论文有百余篇，都是探讨如镇静、失眠、放松、止痛，脑功能调节，或和自律神经系统功能有关的研究等。音乐学者彼得休伯纳，也提出重要观点，如：医学音乐是谐和信息的传递者。广东省中医药学会会长张孝娟教授认为，用音乐治疗疾病，不依赖任何药物，而是利用人与音乐的特殊关系来改善人的健康状态，是非常理想的自然疗法。另有学者甘特希尔德布兰德从时间生物学观点**音乐生理学，其为时间医疗先驱者，在其著作《人类的生节奏与音乐节奏》中解释了健康人体组织遵循大自然律动的方式，使得人类生理学堪以音乐生理学来加以诠释。
　　
人体的周期性生理节律，如心跳、呼吸、胃肠蠕动等统称为生物节律。正常的生物节律，都有稳定的周期，各种生物节律之间构成同步的或协调的关系。人体的这些生物节律时刻保持着与大自然的昼夜、年月、季节、温度、湿度、气压、磁场等节律的协调同步状态，亦即《内经》中多次强调的“与天地如一”状态，这是维持人体健康的一个重要条件。如果这种相互关系遭到破坏，人体就会产生不适或疾病。音乐的旋律与节奏在快慢、变化、起伏、跳宕之中，可以发挥调节人体生物节律的作用，故而对人体健康有益。
　　
现代医学研究音乐的活动中枢在大脑皮层右侧颞叶。轻松、愉快的音乐能促使人体分泌一些有益于健康的激素、乙醯胆素等活性物质，从而调节血流量和兴奋神经细胞；音乐还可以改善人的神经系统、内分泌系统、免疫系统、心血管系统和消化系统等功能。实践证明，自然音乐可以减轻身心疲劳，活血通络，调节身体各种功能，例如免疫功能、消化功能等。音乐也是一种特殊的信息，通到听觉神经系统能发挥兴奋和抑制作用。例如激烈高昂的音乐，可以使呼吸脉搏加速，肌张力增强，产生兴奋作用。优美的音乐可消除精神紧张使人平静，音乐还可提高疼痛阈值抑制疼痛。音乐疗法还可用于震颤麻痺、精神**症、孤僻症和脑性瘫痪等。
　　
总之，音乐不仅是一种特殊的信息，更是一种有规律的声波振动，它可调节人体内各个器官的节奏，激发体内的能量，调病、治病，此为重要的疗法之一。近些年来，自然音乐在世界上许多国家颇为风行，对于常年生活于噪音污染严重环境中的人来说，听听自然音乐是有益于身心健康的。

勤快的懒虫

特雷西，这名字

希望zmt

看看

伯乐

古代只有五音，没有现代的4和7这两个半音
所以现代人的情感更加细腻、丰富了，多情了

蓝天百

了解了解

轨迹。

最不喜欢听歌了
宁愿对着屏幕发呆