如何才能放松心情，豁达开朗啊？

胡子一大把

得白白已经5.6年了,一直是在手上,最近开始在面部发现有,治疗效果不好,现在一直在照光,心情一直很糟糕,不愿意社交,总是回避,怕见人,工作中与同事一起时候总是很紧张,别人一问起,心里就一抽一抽的,整个人已经变了,没有那么阳光,其实越是这样白白就越是猖狂的,很不幸的是,雪上加霜,去年,在我人生的第37个年头,我患上了高血压,越紧张越就越影响病情,家里人总是开导我让我心情好一些,不要太在意,但是我始终做不到,身患2种疾病已经让我消沉了很多,抛开医疗费不说,仅仅是平时的工作,生活已经深深受到严重的影响.
各位病友,教一教我如何将心情的病魔消灭,勇敢面对生活,努力向上,积极人生!!!!

天涯何处是我家

这种情况可以去找心理咨询师，帮你分析分析！

豆包

真正能够做到将心情的病魔消灭,勇敢面对生活,努力向上,积极人生其实不容易，人最难能可贵的的是能够战胜自己。
真心希望你能够调整好心态，振作起来，积极面对，生活还是很美好的！

豆包

我也在努力去做~~~

_牛B_

像你的这种情况，我建议：

找个比较苦、比较累、比较粧的活干。比如到建筑工地

好处如下，

人多话题多，什么都讲，（特别黄镜头）毫无顾忌，整天开心

身体累了，自然好睡、好吃、没时间胡思乱想

工地上的人员多为男性、年老、只要你肯卖力，别人都无视你的白白

阳光充足，干活同时得到大自然的免费绿色治疗

哈哈哈，同泥师做过小工的心得。

我是好人

做爱做的事就行了么。

都是垃圾

白白不理它！
控制预防好高血压就行了！快乐每一天！
和老婆过一天算一天！
别有什么压力！
偶尔找个没人的高山上吼几嗓子！！！！

决战BB

遮盖液遮盖一下
寻找自信
慢慢调整心态

梧桐

吃点“谷维素”助你舒缓压抑的心情。

才子大哥

你这种情况是大多数人都存在的。自己切身的体会就是暴露部位遮盖液遮盖，同步治疗，先找回自信，回到原先的生活轨道上来。