永远不相见 发表于 2021-6-7 12:47 static/image/common/back.gif
是的，是的。我目前在补充益生菌和全身酶
很多方面你要注意，饮食，肠道，睡眠，压力，这几块都别拉了，不要光注意饮食了，都是统一来的
学习了
现在的湿疹，sle，桥本很多都是因为自己人打自己人，现在要做的就是让你的身体减轻负担，不要内乱了
我补剂都吃着，一开始严格忌口，但蛋白质严重不足，月经推迟，后面就不忌口了。
九儿 发表于 2021-6-7 12:42 static/image/common/back.gif
碳水和糖
油炸麻辣
让我快乐～
我不要麻辣，其他的我也喜欢
北京悲伤 发表于 2021-6-7 13:47 static/image/common/back.gif
我补剂都吃着，一开始严格忌口，但蛋白质严重不足，月经推迟，后面就不忌口了。
不建议严格忌口，即使严格忌口，你的肉和蔬菜一定要吃够，无麸质除了面食，其他五谷杂粮都可以少量吃
北京悲伤 发表于 2021-6-7 13:47 static/image/common/back.gif
我补剂都吃着，一开始严格忌口，但蛋白质严重不足，月经推迟，后面就不忌口了。
你是碳水或者肉和蔬菜没吃够
营养均衡，什么都吃点别挑食
刚才用百度了解了一下，你说的这种方法好像我平时就是很少吃那些，你说的不吃的东西就是面食类，好像酱油平时还蛮多用它，我平时饮食好像还蛮健康的，都是自己家做饭除非出门才会去饭店吃饭。不能完全按照你的，但是我尽量像你这样靠拢，谢谢你的分享。
感谢分享
感谢分享，在北方面食真的还是吃的挺多的
孩子发育需要全面营养，无麸质饮食是不是不适用？
营养均衡最重要哦
晴天有你 发表于 2021-6-7 14:27 static/image/common/back.gif
孩子发育需要全面营养，无麸质饮食是不是不适用？
不吃面食可以从其他食物中均衡的，但是麸蛋白和压力引起的肠漏问题更麻烦
晴天有你 发表于 2021-6-7 14:27 static/image/common/back.gif
孩子发育需要全面营养，无麸质饮食是不是不适用？
除了不吃面食很多都可以吃