我的光疗日志，欢迎大家多交流心得！

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淡燃 发表于 2012-2-21 23:36

                               
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我手上照2分30秒也不红啊

我手上还没照红过呢，不知道多少能适合。再说了，论坛上的网友都说了，光疗对手脚效果不好，但是也要坚持呀

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运动无敌 发表于 2012-2-21 18:22

                               
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恭喜！继续加油

嗯，加油

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光疗记录五：貌似没有想象中那么顺利呀，鼻子和下巴红的很厉害，但是红过之后就是掉一层薄薄的白皮，然后也没怎么变黑。尤其是鼻子边上的部位，上次照的应该是过量了，到今天我都没敢照，疼啊。幸好现在不疼了，但是还是有些红。下巴患处边缘黑乎乎的，就是患处没起色，弄的黑一块白一块的，比没治疗还要难看，恐怖。但是我相信这都是一个过程，谁都想治好这病，这只是一条必经之路而已，所以我忍忍忍！现在鼻子和下巴应该是在恢复阶段，不知道这个阶段需要多久能够完成。好期待快点好呀！今天晚上下班回去再照照，轻微的照，不能再过量了，否则真是疼啊，还痒，难受。

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光疗记录六：由于上次照的有点过量了，直到这个周末才敢继续光照。日期：3月2日，部位：额头、眼皮、鼻子、下巴、锁骨，昨天早起发现下巴和鼻子都比较红，而且伴随轻微疼痛，但是比上次症状轻。锁骨也是微红，还有点痒，这个时间应该比较适合这个位置（一分半），鼻子和下巴都是一分半，结果还是有点过，额头就是发际边缘了，所以都是来回扫的，也不知道确切的时间，一共加起来的时间是四分钟，貌似额头有点抗光性了，毕竟这个位置已经照了一个多月。顺便说一下，虽然鼻子和下巴的效果缓慢，但是还是有效果的，鼻子尖已经完全变黑了，就是侧部可能是因为光没照好，效果迟迟不显，下巴呢，也是就中间有两个小黑点，现在他们两个在慢慢靠拢，快要形成一个小黑块。最近都有拍照，记录恢复过程。额头效果明显，但是头发里很多，不知道该怎么办。。。

datou

我的患处太多了，所以现在就是先治疗明显部位，治疗的差不多了再去治疗其他部位。现在看到自己额头上的效果，更加坚定我治疗下去的信心！！！虽然鼻子和下巴上的效果不尽人意，但是还是要继续坚持下去，毕竟这些部位都已经患病多年，顽固也是正常的。眼皮呢，也好的七七八八了，但是普特彼和卤米松还在继续涂着。叶酸片和复合vb也在服用，中间停用过半个月。因为2月份在家得了重感冒，还发烧，病好之后，饭都吃不下，想想这药就更不能吃了，十多天之后终于恢复食欲，才又恢复服药。

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光疗记录七：昨天晚上照了胳膊上的一小块，以前也照过，均没有反应，这次来把厉害的，照了三分钟多，结果惨了，红的发肿，连边缘正常皮肤都有些红黑了。这次确实照过量了，挺痒的，不过不碰它也就忘记 。今天擦了点普特彼，一会晚上睡觉的时候再擦点卤米松吧。  昨天晚上还照了后背，今天觉得有点痒，但是还好，我也看不见。等明天回去看看，要是红着就不照了，消红了继续照，夏天马上就要来了，得赶紧治呀。。 今天值班，没法回去光照，看来光照只能明天来执行了。

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光疗记录八：周三，即3月7日，回家照了后背，额头、鼻子、下巴、锁骨、手腕。周四放半天假，没时间更新。呵呵！和几个朋友去逛街了，购物，k歌，吃饭，好享受呀！！  说说上次照光的反应吧。鼻子和下班都是刚刚好的微红，（时间：一分半的样子），今天看上去就消去了。后背，应该差不多也是刚刚好吧，没时间看效果。额头，好的差不多了，就差发际线位置，很难搞。锁骨，也是一分半，都照红了，还痒，昨天晚上涂了些卤米松，今早起来还是红，痒，今天中午又涂了一些卤米松。手腕：照了四分钟，没有任何反应。下次还得加时间。这个部位太难搞啦！需要说明一下的是，我手腕这里是洗衣服洗坏导致的，应该算是外伤导致，唉，得了病，连洗衣服都得注意不能伤到手，真是更加郁闷啦。不管怎样还是要继续坚持。定期更新效果。我每段时间都有照片，好了就上传的。额头位置的已经好的七七八八啦，也上传了对比照片。下个目标就是鼻子和下巴，不过鼻子没有前期对比照，因为当时拍的弄丢了。只有中期的了，呵呵。计划是半个月左右，鼻子和下巴就能搞定。

与BB说拜拜

手上 胳膊一般比较耐光  你现在几分钟了

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与BB说拜拜 发表于 2012-3-9 15:48

                               
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手上 胳膊一般比较耐光  你现在几分钟了

手上照4分钟，没反应，胳膊3分半，红的厉害，疼啊。。应该是过量了

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光疗记录九：周五，即3月9日，按照预期进行了光照，主要部位就是发际线、鼻子、下巴、手腕、后背。第二天早晨起来 ，鼻子和下巴红红的，有一点点疼，还好。发际线也有一点点红。手腕没反应，后背没去管它。3月10日虽然是周末啊，但好好休息可不行，还得好好打扫卫生，洗洗衣服晒晒被子，因为很难得天气好。干完活就去用热水洗脸了，热毛巾热敷，十几分钟，之后感觉很舒服，涂了卤米松，消消炎吧，毕竟照了那么红，相当于照伤了。 下巴的效果相对来说要好一些，中间有很多小黑块了，好几个都已经连接上，外围也都在内缩，看样子再有一个月下巴就不用照光了。自己给自己打气，加油！！！制定多个目标，一个一个达到，最后我就全好了！！

看，心

我都直接照的饿，那里要这么 麻烦啊

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光疗记录十：本来3月12日，即周一应该进行光照的，但是那天有点不舒服，另外我朋友说一天天总是红红的也不好，然后就没照。周二值班。。这次照光日期是3月14日，即周三。昨天回去剪了头发，觉得很是舒服，心情也大好，哈哈！洗澡、洗衣服、温水洗脸，擦药。过了大概两小时即睡觉之前才进行照光的。这次主要是照发际线、鼻子、下巴、锁骨、手腕、后背。发际线吧，时间一共大概四分钟，早起看了没红。鼻子，一分半，红红的，不疼不痒。下巴，一分半，好了有百分之七十了，中间就几个小白块了，光照之后有点红，以前上班都是要擦点遮盖液的，今天看看不是很明显，就没擦，哈哈，终于摆脱遮盖液啦！！锁骨，一分半，红红的，有些疼，还挺痒的，不过我能忍。手腕，六分钟，未见反应。后背，一分半，没有什么感觉，不痒。

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光疗记录十：本来3月12日，即周一应该进行光照的，但是那天有点不舒服，另外我朋友说一天天总是红红的也不好，然后就没照。周二值班。。这次照光日期是3月14日，即周三。昨天回去剪了头发，觉得很是舒服，心情也大好，哈哈！洗澡、洗衣服、温水洗脸，擦药。过了大概两小时即睡觉之前才进行照光的。这次主要是照发际线、鼻子、下巴、锁骨、手腕、后背。发际线吧，时间一共大概四分钟，早起看了没红。鼻子，一分半，红红的，不疼不痒。下巴，一分半，好了有百分之七十了，中间就几个小白块了，光照之后有点红，以前上班都是要擦点遮盖液的，今天看看不是很明显，就没擦，哈哈，终于摆脱遮盖液啦！！锁骨，一分半，红红的，有些疼，还挺痒的，不过我能忍。手腕，六分钟，未见反应。后背，一分半，没有什么感觉，不痒。

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看，心 发表于 2012-3-12 15:21

                               
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我都直接照的饿，那里要这么 麻烦啊

并非是麻烦，只是工作做足效果会更快、更加理想。

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光疗记录十一：周五即3月16日，光疗部位：发际线、鼻子、下巴、耳前、后背。发际线可能是因为头发的缘故，真的不愿意好，跟额头比效果太慢了。鼻子，还是一分半，时间刚刚好，微红。下巴，一分半，微红，下巴已经好多差不多了，只剩中间三小块还有点白，照红了之后基本看不见啦。。。耳前，一分半，微红，这个部位比较难搞，皮肤嫩，怕照伤。后背，也是一分半，基本没什么感觉。  鼻子也就剩2cm*1cm这么一块没好了，这一块也是比较顽固的，但是中间也都开始出现黑点，相信再有一个月应该能好个七七八八的。