第一次来这个论坛，发下我走向康复的心得！

jaychou · 发表于 2012-3-19 18:22:05

有没有群，可以聊下的~给我留个群号

jaychou · 发表于 2012-3-19 20:59:41

自己给自己顶上去-.- 我脸皮很厚

欣慰 · 发表于 2012-3-20 07:26:44

请问你手脚关节上的BB是怎样恢复的？是先变红再变黑吗？是一点点恢复还是一块全好了？经过多长时间的锻炼？怎样锻炼的？问题太多，谢谢了.

运动无敌 · 发表于 2012-3-20 10:42:22

(手脚关节上的奇迹的没有)，是说手指关节没效果吗?看到这我的心凉了半截,因为我的也是在手指关节,请问你开始锻炼多久了?如果时间不是太长的话,那我就有信心,因为手脚是神经末梢,见效肯定比其他地方慢些.你锻炼具体有多久了呢?具体要精确到月?谢谢!!!

运动无敌 · 发表于 2012-3-20 10:45:42

你看过钱老师的帖子吗?运动与自愈:他的手指是1年半才开始见效的

jaychou · 发表于 2012-3-20 11:23:02

运动无敌发表于 2012-3-20 10:42

登录/注册后可看大图

(手脚关节上的奇迹的没有)，是说手指关节没效果吗?看到这我的心凉了半截,因为我的也是在手指关节,请问你开始 ...

2.3年吧，要坚持

运动无敌 · 发表于 2012-3-20 18:57:10

手脚锻炼两三年了一点变化都没有吗

那我的手指不是没救了

你脖子和耳朵上的面积大吗?是不是要等它们好完才轮到脚手呢?

jaychou · 发表于 2012-3-20 19:40:45

运动无敌发表于 2012-3-20 18:57

登录/注册后可看大图

手脚锻炼两三年了一点变化都没有吗那我的手指不是没救了你脖子和耳朵上的面积大吗?是不是要等 ...

你貌似没看仔细-.-最先好的就是手脚关节我觉着出出汗对病的帮助最大

jaychou · 发表于 2012-3-20 19:44:49

运动无敌发表于 2012-3-20 10:42

登录/注册后可看大图

(手脚关节上的奇迹的没有)，是说手指关节没效果吗?看到这我的心凉了半截,因为我的也是在手指关节,请问你开始 ...

手脚关节效果最好~你貌似没仔细看我觉着好的原因就是排汗，把汗排出去了白白处气血就顺畅了（我自己的感觉），关键在于出汗我还清楚记得我BB 康复的时候一到睡觉就开始发胀发痒 ~

jaychou · 发表于 2012-3-20 19:47:35

欣慰发表于 2012-3-20 07:26

登录/注册后可看大图

请问你手脚关节上的BB是怎样恢复的？是先变红再变黑吗？是一点点恢复还是一块全好了？经过多长时间的锻炼？ ...

不要太依赖药物，药物很多治标不治本，白白很大一部分跟免疫有关这个你应该知道吧，锻炼身体把免疫提上去，顺便吃着药，这就OK了~锻炼是一大基础的

jaychou · 发表于 2012-3-20 19:47:46

运动无敌发表于 2012-3-20 10:42

登录/注册后可看大图

(手脚关节上的奇迹的没有)，是说手指关节没效果吗?看到这我的心凉了半截,因为我的也是在手指关节,请问你开始 ...

不要太依赖药物，药物很多治标不治本，白白很大一部分跟免疫有关这个你应该知道吧，锻炼身体把免疫提上去，顺便吃着药，这就OK了~锻炼是一大基础的

jaychou · 发表于 2012-3-20 19:50:59

运动无敌发表于 2012-3-20 18:57

登录/注册后可看大图

手脚锻炼两三年了一点变化都没有吗那我的手指不是没救了你脖子和耳朵上的面积大吗?是不是要等 ...

我的手脚是最先康复的，现在没了脖子上还有一块恢复的比较慢也许是老白癜风的原因吧中间周围都是黑块，以前我脖子上比现在大3分之一下颚也有块下颚那块几乎看不出来了~

jaychou · 发表于 2012-3-20 19:55:38

运动无敌发表于 2012-3-20 18:57

登录/注册后可看大图

手脚锻炼两三年了一点变化都没有吗那我的手指不是没救了你脖子和耳朵上的面积大吗?是不是要等 ...

买个豆浆机多打点黑米红豆啥的我也一直吃这些这些东西补血帮助也很大多吃青菜 ~

nnnnhao · 发表于 2012-3-20 23:49:51

好贴谢谢分享顶上去！

陈志华人 · 发表于 2012-3-21 00:05:51

觉得和我想法差不多，

		自动登录	找回密码
密码			注册新成员

[白白闲谈] 第一次来这个论坛，发下我走向康复的心得！